Bromelaïne is de naam die wordt gegeven aan een groep eiwitverterende enzymen die uitsluitend voorkomt in het fruit, de stengel of het sap van ananas. Aanvulling met bromelaïne kan helpen om bijholte-infecties te behandelen, zwelling te voorkomen na een operatie of letsel en de effectiviteit van antibiotica voor urineweginfecties te vergroten, volgens de Universiteit van Michigan. Aanvullend bromelaïne kan mogelijk schadelijke bijwerkingen veroorzaken bij mensen met hoge bloeddruk. Gebruik het niet voordat u met uw arts heeft gesproken.
Effect op de bloeddruk
Voor de gemiddelde volwassene lijkt supplementair bromelaïne geen enkel effect op de bloeddruk te hebben, zelfs niet bij doses tot wel 12 gram per dag. Echter, mensen met hoge bloeddruk zijn geadviseerd om bromelaïne te vermijden sinds de late jaren 1970, vanwege een "Hawaii Medical Journal" studie gepubliceerd in 1978 die suggereerde dat supplementaire bromelaïne het risico op verhoogde bloeddruk en tachycardie kan verhogen - een abnormaal snel hart snelheid - bij hypertensieve personen. Deze bijwerkingen leken te stijgen bij hogere doses van het enzym. Verdere studies zijn nodig om te bevestigen dat bromelaïnesuppletie gevaarlijk is voor mensen met hoge bloeddruk.
Interactie met bloeddruk Medicijnen
Bromelaïne mag niet worden gebruikt door iemand die een angiotensine-converterend enzym gebruikt, ook bekend als een ACE-remmermedicijn. ACE-remmers verlagen de bloeddruk en worden meestal voorgeschreven voor mensen met diabetes, hypertensie, nieraandoeningen of hartaandoeningen. Voorbeelden van ACE-remmers omvatten lisinopril, captopril, quinapril of benazepril. Aanvullend bromelaïne kan het effect van deze geneesmiddelen versterken en ervoor zorgen dat uw bloeddruk daalt tot onder het aanbevolen niveau, een aandoening die bekend staat als hypotensie. Hypotensie kan flauwvallen, misselijkheid, vermoeidheid en duizeligheid veroorzaken.
Aanbevolen inname
Als u een gezonde volwassene bent, mag het toevoegen van 750 tot 1.000 mg bromelaïne per dag geen gezondheidsrisico's opleveren, maar u moet wel eerst uw arts raadplegen. Personen met bloeddrukproblemen mogen de supplementen niet innemen, maar kunnen vers ananassap en ananassap blijven consumeren, die een veel lagere concentratie bromelaïne bevatten dan voedingssupplementen. Ingeblikte of gekookte ananas en verwerkt ananassap hebben zelfs minder actief bromelaïne omdat warmte veroorzaakt dat het enzym denatureert, of afbreekt.
aanvullende overwegingen
De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert geen bromelaïnesupplementen en de inhoud ervan hoeft niet door een externe partij te worden geverifieerd als zijnde puur, vrij van verontreiniging of effectief. Als u geen problemen heeft met de bloeddruk en ervoor kiest om bromelaïne in te nemen, selecteert u een merk waarvan de fabrikanten hun producten vrijwillig hebben gecontroleerd door de non-profitorganisatie U.S. Pharmacopeia, adviseert ConsumerReports.org. U kunt deze supplementen herkennen aan het merk "USP Verified" op hun etiket.
