"Het hebben van een zus is als het hebben van een beste vriend waar je niet vanaf kunt komen," zegt Amy Li, in "Chicken Soup for the Sister's Soul", wat de complexe zusterrelatie perfect samenvat. Het naast elkaar bestaan van de sterke band die je hebt met je zus, en gevoelens van conflict en jaloezie jegens haar, bewijzen dat je iemand echt tegelijkertijd kunt liefhebben en verafschuwen.
De oorzaken van rivaliteit tussen zussen
Zussen kunnen elkaars plek in het gezin en in de rest van de wereld bedreigen. Conflicten en jaloezie tussen zussen kunnen vroeg beginnen. Een jong meisje kan gevoelens van jaloezie ervaren die haar moeder en zuster omarmen. Professionele mening is verdeeld over de oorzaak van zuster rivaliteit. Universitair docent psychiatrie en sociologie Deborah Gold is van mening dat conflicten tussen zussen te wijten zijn aan de acties (of nalaten) van de ouders, zegt auteur Jane Mersky Leder in haar artikel 'Adult Sibling Riverage', voor Psychology Today. Anderen zijn het echter niet eens, zoals professor Judy Dunn, die suggereert dat conflicten en jaloezie tussen zussen simpelweg veroorzaakt kunnen worden door persoonlijkheidsverschillen, zegt Leder.
De effecten van Sister Rivaliteit
Problemen tussen zussen kunnen zich tijdens de volwassenheid blijven voordoen als ze niet worden aangepakt. In sommige gevallen kunnen oude rivaliteiten op latere leeftijd worden hervestigd door belangrijke gebeurtenissen in het leven, zoals trouwen, kinderen krijgen, bejaarde ouders verzorgen of omgaan met de dood van een ouder. Zelfs de meest succesvolle vrouw kan jaloers zijn op de prestaties van haar zus, zegt psycholoog Terri Upter tegen Tessa Cunningham in haar artikel in MailOnline. "Waarom haten zussen elkaar?" Het is perfect mogelijk om positieve gevoelens te hebben jegens je zus, met een onderstroom van jaloezie en onzekerheid, onthult Upter, die 76 sets zussen interviewde voor haar boek 'The Sister Knot'. De relatie tussen zussen is misschien wel het beste voorbeeld van een haat-liefdeverhouding.
Het is niet allemaal slecht ...
Ondanks dat ze pijnlijk zijn, kunnen conflicten en jaloezie tussen zusters een gezond doel dienen. Door te concurreren met je zus, en te leren om die gevechten te overleven, leer je wie je bent en wat je wel en niet zult verdragen, legt Apter uit. Zusters die in staat zijn conflict en jaloezie in hun relatie te herkennen en aan te pakken, kunnen mogelijk een grotere band ontwikkelen. Over het algemeen zijn vrouwen beter in het uiten van hun emoties en het delen van hun behoeften dan mannen, schrijft Mersky Leder. Terwijl broeders en zusters proberen te verzoenen met daden, gebruiken zussen meestal woorden, wat kan leiden tot langere periodes van harmonie en een dieper wederzijds begrip.
Conflicten en jaloezie beheren
De beste manier om met zusterrivaliteit om te gaan, is door er met volle teugen van te genieten. Volgens Elizabeth Bernstein's artikel "Sibling Rivalry Grow Up Up", adviseert psycholoog Jeanne Safer voor The Wall Street Journal om na te denken over je zus buiten haar relatie met jou. Focus op haar goede eigenschappen en herinner aan de gelukkige tijden die je hebt gedeeld. Schrijf ze op als het helpt. Kijk naar jezelf door de ogen van je zus, en wees bereid om een minder dan flatterende foto van jezelf te zien. Je zult je zuster beter kunnen herkennen als je je kunt identificeren met hoe ze is getroffen door je relatieproblemen, zegt Safer aan Bernstein. Verwacht niet dat je relatie met je zus 's nachts zal verbeteren, of dat je nooit meer conflict zult ervaren. Door elkaar echter met liefde en respect te behandelen, kunt u een gelukkiger, gezondere relatie opbouwen.
