Indoor cycling is een populaire vorm van cardiovasculaire oefening. Je kunt 600 calorieën of meer verbranden tijdens een les van een uur, vet verbranden en magere benen vormen. Met behulp van een stationaire fiets met gevarieerde weerstand neemt de klasseninstructeur je mee door een gesimuleerde racebaan van heuvels en gevarieerd terrein. Als je gepassioneerd genoeg bent van fietsen om gecertificeerd te worden om anderen les te geven, zul je blij zijn om te weten dat Schwinn indoor cycling instructor niet zo moeilijk is om te doen.
Schwinn Indoor Cycling-certificering
De Schwinn-certificeringscursus is een 8-uur durende cursus met onderwerpen die specifiek zijn voor het uitvoeren van een veilige, effectieve les. Het omvat de juiste rijtechniek, pasvorm, fysiologie en fietswetenschappen. De cursus wordt afgesloten met een schriftelijk examen. Testscores, certificaat en instructeurskaart worden enkele weken nadat de certificeringscursus is voltooid, gemaild. Er zijn drie niveaus van instructeurscertificering.
Brons-niveau certificering
Instructeurs zonder eerdere ervaring met lesgeven in indoor cycling beginnen op het brons niveau van certificering. Tijdens de certificering krijgen instructeurs effectieve indoor cycling, muziekselectie en coachingvaardigheden. Instructeurs leren ook spieranatomie, fysiologie, biomechanica en trainingsprincipes voor lichaam en geest. Instructeurs nemen deel aan een tweedaagse certificering die een praktische klasomgeving en een schriftelijk examen omvat. Om bronscertificering te behouden, moeten instructeurs cursussen voor permanente educatie volgen of om de twee jaar deelnemen aan een Schwinn Fitness Academy-congres.
Silver-level certificering
Instructeurs op bronsniveau die het zilveren niveau van instructeurscertificering willen behalen, moeten de Target Heart Rate-cursus en de Silver-Level-test en twee modules voor permanente educatie met succes voltooien. De totale kredietwaardigheid van deze cursus is 20. Onderhoud van de certificering op zilveren niveau omvat elke twee jaar cursussen voor permanente vorming of deelname aan de Schwinn Fitness Academy-conventie.
Gold-Level-certificering
Het goud en het hoogste niveau van instructeurscertificering wordt verkregen door het doorlopen van acht permanente educatiecursussen en de zilvertest. Een totaal van 40 credit-uren is de vereiste voor dit niveau van certificering. Om de certificering op goudniveau te behouden, moet de instructeur deelnemen aan cursussen voor permanente educatie en om de twee jaar deelnemen aan de Schwinn Fitness Academy-conferentie.
