Inversietherapie wordt gebruikt om druk op de wervelkolom uit te oefenen. Deelnemers gaan op een inversietafel liggen en worden ondersteboven gezet. Voordelen van deze therapie kunnen een verbeterde houding, betere doorbloeding en verlichting van rugpijn omvatten; echter, negatieve effecten en potentiële gevaren zijn ook geassocieerd met inversietherapie.
Oog- en oordruk
Omdat inversietherapie verhoogde druk in de ogen veroorzaakt, kunnen mensen met glaucoom of netvliesloslating een verhoogde druk op hun ogen ervaren, wat de toestand kan verergeren en zelfs bloedingen van de ogen kan veroorzaken. Iedereen met verhoogde druk in zijn ogen zou geen inversietherapie moeten proberen. Deze positie kan ook de druk naar het binnenoor verhogen, wat ongemak of een verergering van oorgerelateerde gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Verhoogde bloeddruk
Ondersteboven op een inversietafel, zal je hart langzamer gaan werken en zal je bloeddruk na enkele minuten toenemen. Dit zorgt ervoor dat je hart bloed door het lichaam beweegt met een kracht die groter is dan het gewend is. Als u hypertensie of hoge bloeddruk heeft, kan een dergelijke hoogte gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Deze effecten maken inversietherapie gevaarlijk voor iedereen met een hartaandoening.
Spier trekt
Het gebruik van een inversietafel brengt ook risico's met zich mee om een spier te trekken. In een 2007 "Chicago Tribune" artikel over inversietherapie zei massagetherapeut Craig Singer: "Het is gemakkelijk om een spier te trekken door het te overdrijven omdat er een neiging is om te geloven dat als het twee minuten hangen goed is, dan is 10 minuten zelfs beter. "
Verslechterde symptomen
Hoewel het gebruik van inversietabellen kan helpen spierpijn te verminderen dankzij de verlenging van de wervelkolom, waarschuwt orthopedisch chirurg en specialist in sportgeneeskunde Dr. Gary Brazina dat de therapie deze pijn zelfs nog erger kan maken. Hij merkt op dat de therapie rugklachten en hypertensie kan verergeren en hoofdpijn kan veroorzaken.
