Vet is niet altijd een slecht woord. Terwijl velen geobsedeerd raken door vetvrij en vetarm voedsel en oefenen om het vet te verliezen, zijn sommige belangrijke rollen in uw algemene gezondheid afhankelijk van vet. Iedereen heeft een bepaalde hoeveelheid vet nodig in zijn dieet en je moet de verschillende soorten vet begrijpen die je moet bewaren voor een optimale gezondheid.
Vet is niet altijd een slecht woord. Terwijl velen geobsedeerd raken door vetvrij en vetarm voedsel en oefenen om het vet te verliezen, zijn sommige belangrijke rollen in uw algemene gezondheid afhankelijk van vet. Iedereen heeft een bepaalde hoeveelheid vet nodig in zijn dieet en je moet de verschillende soorten vet begrijpen die je moet bewaren voor een optimale gezondheid.
