Visolie is een voedingssupplement verkrijgbaar in vloeibare vorm, softgel en capsulevorm en bevat een aanzienlijke hoeveelheid omega-3-vetzuren. Volgens MayoClinic.com is klinisch bewezen dat de DHA- en EPA-verbindingen in visolie het triglyceride in het lichaam verlagen, terwijl het risico op overlijden, een hartaanval en beroertes wordt verminderd. Terwijl sommige consumenten ervoor kiezen hun visolie in vloeibare vorm in plaats van capsules te nemen, zullen beide soorten ranzig worden en na drie maanden hun heilzame eigenschappen verliezen.
Stap 1
Inspecteer het etiket van uw visoliecapsule of softgelproduct voor specifieke opslaginstructies. Volgens de visoliefabrikant van Spectrum Organics kunnen capsulecontainers op kamertemperatuur worden bewaard tot ze worden geopend, waarna ze in de koelkast moeten worden bewaard.
Stap 2
Zoek de temperatuurmeter of programmeerinterface in uw koelkast om de temperatuur te verhogen of te verlagen. Pas de instellingen aan zodat de binnenkant van de koelkast ten minste 39 graden F of kouder wordt gehouden.
Stap 3
Plaats uw container met visoliecapsules onmiddellijk na opening in de koelkast. Zorg ervoor dat het deksel goed is afgedicht en zo dicht mogelijk bij luchtdicht is. Verminder de tijd dat uw visolie buiten de koelkast zit wanneer u de capsules inneemt, om de houdbaarheid te verlengen.
Stap 4
Bewaar de visoliecapsules maximaal 90 dagen vanaf het moment dat u de verpakking voor het eerst opende. Gooi alle resterende capsules na 90 dagen weg om de kans te verkleinen dat u ranzige capsules consumeert.
Tips
- Bereken drie maanden na de datum waarop u de capsule met de visoliecapsule opent en noteer deze datum op het deksel om uw kans op het nuttigen van verlopen olie te beperken. Als u de container niet hebt, zijn de capsules oorspronkelijk binnengekomen, selecteer een zak met ritssluiting of een afsluitbare plastic container om de capsules in de koelkast op te slaan.
waarschuwingen
- Neem contact op met uw arts of uw persoonlijke arts voordat u op een voedingssupplement met visolie gaat om uw kans op een allergische reactie of andere negatieve bijwerkingen te beperken.
