L-arginine is een semi-essentieel aminozuur, wat betekent dat het lichaam normaal gesproken voldoende op eigen kracht produceert. Mensen met bepaalde gezondheidstoestanden kunnen echter profiteren van argininesupplementen, volgens MayoClinic.com. Deze eiwitbouwsteen heeft belangrijke functies in het menselijk lichaam. Vanwege een bepaalde eigenschap van arginine, bevorderen sommige fabrikanten van crèmes met dit aminozuur hun product als nuttig voor haarverlies. Hiervoor ontbreekt onderzoek, zoals Dr. Ray Sahelian, die gespecialiseerd is in natuurlijke supplementen, heeft opgemerkt.
Functie
L-arginine zet zich om in stikstofmonoxide en veroorzaakt ontspanning van de bloedvaten, bekend als vaatverwijding. Arginine kan nuttig zijn voor de behandeling van aandoeningen die baat hebben bij vaatverwijding, waaronder angina, atherosclerose, congestief hartfalen, coronaire hartziekte, claudicatio intermittens en perifere vasculaire ziekte, vasculaire hoofdpijn genoemd bloedvat zwelling, en erectiestoornissen, merkt MayoClinic.com. Arginine helpt ammoniak in het lichaam te veranderen in ureum, zodat het als afval kan worden geëlimineerd. Dit aminozuur is ook nodig voor de productie van creatine, een stof die gunstig is voor de spieren. Omdat het de eiwitproductie stimuleert, kan arginine nuttig zijn bij wondgenezing, bodybuilding, verhoogde spermaproductie en preventie van verspilling bij patiënten met een ernstige ziekte.
Tekort
Mensen met bepaalde gezondheidsproblemen produceren mogelijk niet genoeg arginine, volgens MayoClinic.com. Deze omvatten personen met eiwit ondervoeding, hoge productie van ammoniak, ureum synthese aandoeningen, infecties, brandwonden of die een hoge inname van het aminozuur lysine. Tekenen van een tekort aan arginine omvatten langzame wondgenezing, obstipatie, huiduitslag en haarverlies. Praat met een arts over de vraag of argininesupplementen aan te raden zijn.
Theorieën / Speculatie
De theorie achter het lokaal aanbrengen van arginine crème op haaruitval is dat vasodilatoren die worden beïnvloed door stikstofoxide de haargroei stimuleren, verklaart Hair Loss Talk. De plaatselijke behandeling minoxidil werkt gedeeltelijk door de bloedvatverwijding te vergroten.
misvattingen
Er zijn geen studies gepubliceerd over de effectiviteit van argininecrème voor haarverliesbehandeling, volgens Sahelian. Omdat een slechte bloedsomloop wordt vaak genoemd als een oorzaak van haarverlies, kunnen mensen gaan ervan uit dat een arginine crème haargroei zou kunnen herstellen door het verbeteren van de circulatie, merkt Sahel, maar hij waarschuwt dat het moeilijk zou zijn voor voldoende arginine te worden opgenomen om te werken voor dit doel . De theorie van verminderde bloedtoevoer die mannelijk patroonkalmering veroorzaakt en van minoxidil dat de haargroei herstelt door toegenomen dilatatie van bloedvaten, is volgens de Regrowth-website te simplistisch.
bronnen
Veel noten zijn hoog in arginine, zoals pinda's, amandelen, paranoten, cashewnoten, hazelnoten, pecannoten en walnoten, volgens de MayoClinic.com. Andere goede bronnen zijn zonnebloempitten, gerst, bruine rijst, boekweit, haver, maïs, kokosnoot, rozijnen, chocolade, kip en andere vlees- en zuivelproducten. Als supplement is een algemene dosis driemaal daags 2 tot 3 g, hoewel deelnemers aan sommige onderzoeken tot maximaal zes maanden 16 g per dag hebben ingenomen, merkt MayoClinic.com op. Verschillende merken van arginine crèmes zijn ook beschikbaar.
