Peanut Bros is een knapperige en nootachtige lekkernij gemaakt met geroosterde pinda's, suiker en boter gekookt tot ze hard zijn uitgegoten en in kleine stukjes gebroken in afkoeling. Het snoepje bevat veel koolhydraten en levert veel calorieën op.
calorieën
Het Amerikaanse ministerie van landbouw geeft aan dat een enkel groot stuk pinda-brosse ongeveer 64 calorieën bevat. Binnen dat stuk zijn 37 calorieën van koolhydraten, 23 calorieën van vetten en vier calorieën van eiwitten.
Components
Het Amerikaanse ministerie van landbouw stelt ook dat een enkel stuk pinda-breekbaar 13 gram weegt. Van die hoeveelheid is 9 g koolhydraten, is 2,5 g vet en is 1 g eiwit met de resterende hoeveelheid water en andere voedingsstoffen.
Dagelijkse inname
Als het wordt berekend met een dagelijks dieet van 2000 calorieën, kan hetzelfde deel brok pinda zorgen voor ongeveer 3 procent van de calorieën die een gemiddelde volwassene per dag zou moeten nemen.
voedingsstoffen
Peanut-brosse bevat relatief weinig voedingsstoffen, waaronder sporenhoeveelheden vitamine E, koper, ijzer en zink. Er is geen merkbare hoeveelheid inname van voedingsvezels bros.
Sugar Content
Volgens de coöperatieve extensie Oklahoma State University kunnen overmatige hoeveelheden suiker in het dieet bijdragen aan voedingstekorten, tandbederf, diabetes, hartziekten en obesitas. Met dit in gedachten moet pinda bros, zoals bij alle zoetigheden, met mate worden gegeten.
