Als het gaat om het veranderen van houdingen in de ring, is het geen kwestie van of je het kunt doen, maar eerder of je het zou moeten doen. Traditioneel hebben bokstrainers hun studenten verteld om niet van houding te veranderen tegen een niet-coöperatieve tegenstander. Dit is tenslotte niet dansen of gymnastiek; geen boksrechter zal je ooit downgraden omdat je geen stijl hebt behouden. Het wisselen van stand is echter een risicovolle, hoge beloningsbeweging; het kan je tegenstander afwerpen, maar je ook erg kwetsbaar maken.
Navigeren van Footwork
Vechters zijn constant in beweging - naar voren stappen, achteruit en van links naar rechts, maar ze kruisen nooit hun voeten. Als je je voeten kruist, kom je uit balans, waardoor je vatbaar wordt voor de aanvallen van je tegenstander en de kracht van je eigen stoten ondermijnt. Om van houding te veranderen, moet je even je voeten kruisen. De meeste boksers lanceren een ronde van jabs om de verhuizing te dekken.
Voordelen van Switching Stances
De meeste boksers zijn rechtshandig, wat betekent dat ze gewend zijn te concurreren met rechtshandige jagers. Overschakelen van orthodox naar southpaw standpunten kan je tegenstander openen voor meer aanvallen omdat ze vanuit verschillende hoeken binnenkomen. Boksende grote Marvin Hagler begon zijn carrière als een orthodoxe jager, maar schakelde over naar southpaw om zijn macht rechterhand dichter bij de kin van zijn tegenstander te krijgen.
Als je van houding wilt veranderen, wees dan comfortabel van het vechten aan beide kanten. Photo Credit: Lordn / iStock / GettyImages Nadelen van schakelen
Er is een reden dat de meeste boksers en bokstrainers één houding hanteren: het is moeilijk om beide te doen. Vechten met je dominante handrug geeft je een krachtig recht kruis en een stevige verdediging tegen stoten. Wisselen tussen standen plaatst je dominante hand voor je, verzwakt je verdedigende vaardigheden en haalt wat prik uit je achterste handpons. Als je niet comfortabel bent aan beide kanten vechtend, maak je meer kans fouten te maken in de voeten en positionering.
Wat doen de professionals?
De meeste boksers weigeren misschien van houding te veranderen, maar er zijn altijd uitzonderingen. De onorthodoxe rechtshandige bokser Roy Jones Jr. wisselde vaak van houding om tegenstanders te verwarren, terwijl linkshandige Oscar De La Hoya vocht vanuit een orthodoxe houding, vergelijkbaar met Hagler. Mannetje Puck-voor-pond Manny Pacquiao vocht traditioneel uit een linkshandige houding, maar volgde een uitgebreide training in de orthodoxe houding om zijn linkerhand te ontwikkelen. Erik Morales schakelde over van orthodox naar southpaw in de laatste twee rondes van een bijeenkomst in maart 2005 met Pacquiao. Hij won, maar de meeste experts zagen het als een dwaze zet om het gevecht spannender te maken.
