Zure reflux is een aandoening waarbij de maaginhoud terugstroomt naar uw slokdarm - de buis die uw keel en maag met elkaar verbindt. Hoewel typische symptomen brandend maagzuur of een brandend gevoel in de keel zijn, worstelt bijna 50 procent van de mensen met langdurige zuurterugvloeiing ook met slechte adem, volgens een onderzoek uit juli 2008 gepubliceerd in het "Journal of Oral Pathology and Medicine." Het goede nieuws is dat er stappen zijn die u kunt nemen om uw ademhaling te verbeteren, te beginnen met mondhygiëne om uw mond schoon te maken en op te frissen. Daarnaast is effectief beheer van uw zure reflux via maatregelen en medicijnen voor de levensstijl de manier om dit probleem bij de bron te behandelen.
Spoelen en gorgelen
Wanneer je zure reflux hebt, kan een goede mondhygiëne helpen de vieze geuren te verbeteren die ontstaan door de uitgestoten maaginhoud en uitgelekte gassen die naar je slokdarm en mond zijn gereisd. Gorgelen met een gearomatiseerde mondwater kan deze slechte adem tenminste tijdelijk maskeren. Mondbacteriën en hun afvalproducten zijn ook verantwoordelijk voor onaangename mondgeuren en spoelen met een effectieve mondwater kan nuttig zijn. De mondwater ingrediënten chloorhexidine of cetylpyridinium kunnen helpen deze schadelijke bacteriën tegen te gaan, en mondspoelingen die chloordioxide en zink bevatten helpen de stinkende zwavelverbindingen die deze bacteriën in je mond creëren te neutraliseren.
Poetsen en flossen
Poets je tanden en tong na de maaltijd, het schoonmaken van je kunstgebit, indien van toepassing, en flossen tussen je tanden per dag kan ook geuren minimaliseren en je mond schoon houden. De meeste van je mond's geur-creërende bacteriën leven op de tong, dus je tong goed poetsen kan een effectieve strategie zijn bij het beheersen van je slechte adem. De mate waarin zure terugvloeiing ademhalingsgeuren beïnvloedt, kan in verband worden gebracht met de ernst van de aandoening. Goede mondhygiëne is echter belangrijk om slechte adem tegen te gaan, of uw zure reflux mild of ernstig genoeg is om te worden geclassificeerd als gastro-oesofageale refluxziekte of GERD.
Veranderingen in levensstijl
Het beheersen van zure reflux is een belangrijke strategie om de slechte adem te voorkomen die deze aandoening kan veroorzaken. Bepaalde veranderingen in de levensstijl kunnen de symptomen van maagzuur helpen beheersen. Volgens de aanbevelingen van 2013 van de "American College of Gastroenterology" kan gewichtsverlies een effectieve manier zijn om zure reflux te beheersen en te verbeteren. Ook raden deze richtlijnen aan om 2 tot 3 uur te wachten na een maaltijd voordat je gaat liggen en te slapen met de kop van je bed iets verhoogd. Andere veranderingen in de levensstijl, zoals kauwgom om de speekselproductie te stimuleren en niet te roken, kunnen ook helpen om slechte adem op afstand te houden.
medicijnen
Uw arts kan geneesmiddelen aanbevelen om uw reflux onder controle te houden, wat op zijn beurt kan helpen de bijbehorende slechte adem te minimaliseren of te voorkomen. Voorbeelden van medicijnen die worden gebruikt voor reflux omvatten antacida, die het door de maag geproduceerde zuur helpen neutraliseren, en protonpompremmers en histamine-2-receptorantagonisten - vaak zuurreducerende stoffen of zuurblokkers genoemd, omdat ze de geproduceerde hoeveelheid zuur feitelijk verminderen. Hoewel veel van de geneesmiddelen die worden gebruikt om zure reflux te behandelen, zonder recept verkrijgbaar zijn, is het belangrijk om met uw arts samen te werken aan een medicijnstrategie om uw symptomen onder controle te houden.
waarschuwingen
Naast de effecten op uw ademhaling, kan zure reflux uw tanden en mondweefsel aantasten. Zorg ervoor dat u uw tandarts regelmatig bezoekt voor examens en reiniging en dat u pijn in uw mond ervaart. Als u vaak last heeft van brandend maagzuur en medicijnen nodig heeft, raadpleeg dan uw arts om te bepalen of u gastro-oesofageale refluxziekte heeft. Neem ook contact op met uw arts als u andere zorgwekkende symptomen ervaart van ongecontroleerde zure reflux, zoals heesheid, chronische hoest of aanhoudende oor- en voorhoofdsholontstekingen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u aanhoudende pijn op de borst heeft, vooral als dit gepaard gaat met kortademigheid, kaakpijn of armpijn, aangezien de symptomen van brandend maagzuur en een hartaanval vergelijkbaar kunnen zijn.
Medisch adviseur: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS
