Maaggriep kan verschillende namen hebben, maar het is bijna altijd ongemakkelijk. Mamma kan het de griep noemen en het wordt veroorzaakt door een virus, maar het wordt niet veroorzaakt door het influenzavirus, volgens het National Center for Immunization and Respiratory Diseases. Artsen gebruiken de naam gastro-enteritis om deze ongemakkelijke en besmettelijke maagaandoening te beschrijven. Medline Plus noemt virale gastro-enteritis als de op één na meest voorkomende ziekte in de Verenigde Staten.
Stap 1
Stop met eten en drinken voor een paar uur nadat de symptomen voor het eerst verschijnen. Dit zal een beetje tijd voor de maag om te regelen toestaan. Wacht slechts een paar uur voordat u probeert vloeistoffen te drinken, maar virale gastro-enteritis kan braken en diarree tot het punt van uitdroging veroorzaken. Medische hulp moet worden gezocht als een persoon niet zoveel vocht kan opnemen als hij verliest aan diarree en overgeven.
Stap 2
Eet en drink heldere vloeistoffen. Begin met een paar slokjes en verhoog de inname zoals wordt getolereerd. Een heldere vloeistof is iets dat verandert in een vloeistof waar je doorheen kunt kijken wanneer het op kamertemperatuur is. Voorbeelden van heldere vloeistoffen zijn appelsap, water, ijs-chips, ijslollys, gelatine en bouillon soep zonder crackers. Drink Gatorade om de elektrolyten in evenwicht te houden, wat helpt de uitdroging tegen te gaan.
Stap 3
Rust in een rustige omgeving en probeer extra te slapen. Omdat een maagvirus zeer besmettelijk is, moet je het huis toch niet verlaten.
Stap 4
Neem zelfzorgmedicijnen om de symptomen van een maagvirus te verlichten, zoals ibuprofen voor hoofdpijn. Houd er rekening mee dat antibiotica niet effectief zijn bij de behandeling van virale gastro-enteritis.
Stap 5
Eet en drink volle vloeistoffen als uw lichaam heldere vloeistoffen goed verdraagt. Volle vloeistoffen zijn onder andere roomsoepen zonder vlees of groenten, groentesap en sommige soorten gekookte granen.
Stap 6
Eet soda crackers om overtollige maagzuren te absorberen, wat misselijkheid zal verminderen. Het eten van soda crackers is een goede manier om de maag te testen om te zien of het klaar is om terug te keren naar een normaal dieet.
Stap 7
Vermijd zuivelproducten, alcohol, cafeïne of pittig voedsel totdat alle symptomen verdwenen zijn, volgens de Mayo Clinic. Deze voedingsmiddelen en dranken kunnen de maag van streek maken en de genezing vertragen.
Stap 8
Wacht maximaal 10 dagen tot de symptomen verdwijnen. Als de diarree en het braken na 10 dagen niet vanzelf verdwijnen, is het probleem mogelijk geen maagvirus en moet u medische hulp inroepen.
Dingen die je nodig hebt
- Heldere vloeistoffen
- Volle vloeistoffen
- Soda crackers
- Pijnstiller
Tips
- Was uw handen regelmatig om te voorkomen dat u virussen opmerkt.
waarschuwingen
- Als andere symptomen gepaard gaan met misselijkheid en braken, zoals uitslag, buikpijn of zeer hoge koorts, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
