Rimpels, fijne lijntjes en verzakking komen van nature voor naarmate u ouder wordt, maar bepaalde factoren kunnen de tekenen van veroudering vroegtijdig doen verschijnen. Volgens de American Academy of Dermatology kunnen blootstelling aan UV-stralen, roken en repetitieve spierbewegingen allemaal de snelheid versnellen waarmee je huid ouder wordt en je er ouder uit ziet dan je bent. Lifestyle-remedies en thuisbehandelingen kunnen enkele tekenen van vroegtijdige veroudering van de huid helpen bestrijden.
Doffe huiddiagnose
Je huid wordt minder stevig en soepel naarmate het ouder wordt, en dit kan leiden tot verzakking en meer opvallende fijne lijntjes. Naarmate het collageen en elastine in je huid afbreken, verliest je teint zijn elasticiteit en veerkracht, evenals een deel van zijn vermogen om vocht vast te houden. De huid wordt droger en dunner en rimpels kunnen duidelijker naar voren komen.
Bescherm jezelf tegen de stralen
Koesteren in de zon of tijd doorbrengen in zonnebanken kan u een gouden glans geven, maar ze verminderen ook ernstig de aanvoer van collageen en elastine in uw huid. UV-stralen veroorzaken een afbraak in deze bindweefsels, waardoor het verlies aan stevigheid van uw huid wordt versneld. Hierdoor kan uw huid doorzakken en rimpels ontstaan zodra u veertig bent. Bescherm uw huid tegen UV-schade, vermijd langdurige blootstelling aan de zon en breng een zonnebrandcrème aan met SPF 30 of hoger wanneer u zich buiten bevindt.
Zeg gewoon nee tegen roken
Sigaretten bevatten giftige stoffen die de snelheid verhogen waarmee uw huid veroudert. Tabak kan ook uw bloedtoevoer wijzigen, wat kan leiden tot een slechte bloedsomloop en een ouder uitziende huid. Je mond klauwen en inademen kan ervoor zorgen dat er ook rimpels rond je lippen kruipen. Het is het beste om zo snel mogelijk te stoppen met roken om verdere beschadiging van de huid te voorkomen. Sommige mensen merken verbeteringen op in hun huid, kort nadat ze zijn gestopt met roken.
Verplaats geen spier
Herhaalde bewegingen van het gezicht of de spieren kunnen ervoor zorgen dat uw huid sneller kreukt. Turen, lachen en fronsen kan lijnen op je voorhoofd en rondom je ogen en mond laten opkomen. Telkens wanneer u een beweging maakt, creëert dit een groef onder het oppervlak van uw huid, en dit kan permanent worden naarmate uw huid ouder wordt en een deel van zijn elasticiteit verliest. Het aanbrengen van een moisturizer die retinol bevat, een vorm van vitamine A, kan 's nachts helpen het uiterlijk van deze rimpels te verminderen.
Instant Skin Brighteners
Houd je huid gehydrateerd om de tekenen van veroudering te verminderen. Rimpels zien er duidelijker uit op een droge huid en vochtinbrengende crèmes kunnen huidcellen opvullen en uw huid er gladder en gelijkmatiger uit laten zien. Ze kunnen ook uw huid gezonder houden en beter in staat om milieuschade te voorkomen.
