Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die tanden witter maken. Het proces verloopt geleidelijk en subtiel, maar als je ze consequent op je tanden gebruikt, merk je een verschil in de loop van enkele maanden. Terwijl u dit doet, is het belangrijk om dingen te vermijden die vlekken op uw tanden hebben. Het gebruik van voedsel dat tanden witter maakt is nutteloos als u ze tegelijkertijd verduistert.
Citroensap
Zelfgemaakt citroensap. Photo Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images Citroensap staat bekend om zijn haarverlichtende eigenschappen. Het kan ook worden gebruikt om tanden witter te maken. Meng een theelepel citroensap met een snufje zout of een beetje bakpoeder. Wrijf dit mengsel op je tanden. Je kunt ook zelf citroenen eten als je het kunt verdragen. Te veel citroensap op de tanden kan gevoeligheid veroorzaken, omdat het volgens LearningInfo.org aan het glazuur slijt.
Sinaasappelschil
Sinaasappelschil is een natuurlijke tandenbleekmiddel. Photo Credit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Sinaasappelschil is een natuurlijke tandenbleekmiddel, zoals gerapporteerd door CBS Radio. Gebruik de binnenkant van de sinaasappelschil met het witte vezelachtige spul er nog steeds aan vast. Wrijf het direct op je tanden om ze witter te maken. Je kunt de sinaasappelschil ook mengen met gemalen laurierblaadjes. Wrijven van dit mengsel op je tanden zal ze ook witter maken.
Appelcider azijn
Appelazijn is zeer effectief voor het verwijderen van vlekken op tanden. Je kunt het op volle kracht om je tanden laten slingeren als je het kunt verdragen. Als u te vaak gebruikt, wordt de gevoeligheid van de tanden veroorzaakt. Je kunt ook appelciderazijn mengen met zuiveringszout. Dit mengsel kan als een poetsmiddel op de tanden worden gewreven. Appelciderazijn heeft als bijkomend voordeel dat het de symptomen van zure reflux vermindert. Mensen die lijden aan zure refluxziekte krijgen vaak gekleurde tanden.
aardbeien
Aardbeien zijn handig voor het poetsen van tanden. Fotocrediet: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Aardbeien zijn ook handig voor het poetsen van tanden. Ze kunnen de tanden rood maken om te beginnen, maar wanneer je de kleur wegspoelt, zijn de tanden witter. Je kunt aardbeien ook in elkaar slaan en wat baking soda toevoegen. Wrijf dit mengsel op je tanden en laat het daar vijf minuten rusten voordat je je tanden gaat poetsen. Als je dit een paar keer per week doet, zul je merken dat je tanden witter worden na een paar maanden.
Rauwe groenten
Het eten van rauwe groenten maakt ook tanden witter. Fotocredit: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images Het eten van rauwe groenten maakt ook tanden witter. Het heeft te maken met de knapperige aard van deze voedingsmiddelen. Wanneer je rauwe groenten bijt, schuren ze je tanden schurend volgens een artikel in de Huffington Post. Gekookte groenten maken geen tanden witter omdat ze zacht zijn.
vermijden
Terwijl u voedsel eet dat tanden witter maakt, vermijd voedsel dat hen verdonkert. Deze voedingsmiddelen bevatten alles met kleurstof, rode wijn, frisdranken, koffie en thee. Als u een van deze voedingsmiddelen eet, zorg er dan voor dat u onmiddellijk daarna uw tanden poetst. Als je tijdens het drinken van rode wijn wilt genieten, snack op een stuk harde kaas voordat je het gaat drinken. Volgens het Richmond Smile Center bevat harde kaas oliën die je tanden bedekken en een barrière opwerpen die het glazuur beschermt tegen vlekken. Als u rookt, stop dan, want dit is een van de belangrijkste oorzaken van tandverontreiniging.
