Je benen dragen je op vele reizen en ondersteunen het hele gewicht van je lichaam. Van lopen tot hardlopen tot springen of afduwen tijdens het zwemmen, je beenspieren zijn voor de meeste mensen de beste manier van bewegen. Pijn in het kuitbeen of het been kan op zijn best vervelend zijn en kan in het ergste geval een ernstige medische aandoening betekenen.
Definitie
Kuitspieren lopen van de knie tot de enkel langs de achterkant van het been. De gastrocnemius is de grote spier aan de achterkant van het onderbeen en de soleus is de kleinere spier lager op het been onder de gastrocnemius. Deze spieren helpen de voet weg van het lichaam te richten. Het been strekt zich uit van de heup tot de hielen en bestaat uit bindweefsels, botten, bloedvaten en spieren.
Oorzaken
Kuitpijn kan worden veroorzaakt door een spanning of scheur in de spieren als gevolg van letsel of overmatig gebruik. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center kan elke spier in de kuit of het been gedehydrateerd raken of worden beïnvloed door lage niveaus van kalium, natrium, calcium of magnesium in de bloedbaan en pijnlijk worden. Blessures aan het bot zoals scheuren of breuken of ontstoken pezen kunnen pijn veroorzaken. Algehele spiervermoeidheid door overmatig gebruik of door een spier gedurende langere tijd in dezelfde houding te houden, is ook een oorzaak van pijn. Andere oorzaken van pijn in de kuit en de benen zijn infecties van de botten, ontsteking van de gewrichten, zenuwbeschadiging en bloedstolsels.
symptomen
Verschijnselen van de kuitspanning zijn vaak aanwezig als een steek in het achterste deel van het onderbeen met strakheid en een pijngevoel ongeveer twee tot vijf dagen erna. Als de spanning ernstiger is, kan het kalf zwellen en zijn de strakheid en pijn langer dan een week aanwezig. Pijn in de benen kan worden gevoeld als een beklemd gevoel in een spiergebied, een stekend gevoel, een doffe pijn of een tinteling. De pijn kan constant of intermitterend zijn. Het been kan onstabiel aanvoelen om op te staan en lopen kan moeilijk zijn. Beenpijn kan ook in de onderrug beginnen en het been naar beneden uitstralen.
Behandeling
Voor kalfspijn en andere kleine spierspanningen en verstuikingen is de RIJST - of rust-, ijs-, compressie-, elevatie- methode een adequate behandeling. Koude kompressen kunnen worden toegepast op een gezwollen plek om interne bloedingen te helpen voorkomen. Een ontstekingsremmende medicatie zoals ibuprofen kan de pijn helpen verminderen. Maak een afspraak om naar een dokter te gaan als er pijn is na het lopen of zwellen in beide benen. Als er een ploffend of knarsend geluid was met een verwonding, het been is misvormd of een onvermogen om op te staan, ga dan naar de eerste hulp.
overwegingen
Sommige pijn in de benen en de kuit kan wijzen op een ernstige aandoening, de perifere arterieziekte of PAD. Deze symptomen zijn ernstige spierkrampen in de heupen, dijen of kuiten. PAD kan worden veroorzaakt door een opeenhoping van plaque in de bloedvaten die de bloedsomloop naar de benen vermindert. Heupzenuwpijn, die door het been straalt, is ook een overweging bij pijn in de kuit en de benen.
