Omdat het enige deel van je lichaam dat op een golfclub rust je handen zijn, kun je maar beter een stevige greep hebben. Maar dat kan een groot probleem zijn als artritispijn uw polsen, handen of vingers binnenvalt. Gelukkig hebben fabrikanten van golfuitrusting manieren bedacht om de moeilijkheden bij het spelen met artritis te verminderen, en speciaal ontworpen golfgrepen zijn een belangrijk onderdeel van de oplossing.
The Agonies of Arthritis
Zoals American Golf uitlegt, wordt artritis gedefinieerd als een ontsteking van een of meerdere gewrichten. Meestal wordt het veroorzaakt door de afbraak van kraakbeen, het materiaal dat uw gewrichten beschermt en voorkomt dat uw botten tegen elkaar wrijven. Pijn, zwelling en stijfheid zijn symptomen van artritis, die sterk varieert in intensiteit. Soms kan artritis gemakkelijk worden gemanaged met matige lichaamsbeweging en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen. Maar artritis kan ook leiden tot chronische pijn en invaliditeit.
Spelen zonder pijn
De meeste golfers met artritis profiteren van het spelen van een ronde. American Golf merkt op dat gematigde lichaamsbeweging die versterking en aerobics combineert de gewrichtsfunctie, coördinatie, balans en algemene gezondheid kan verbeteren. De juiste apparatuur maakt een groot verschil. Grafietschachten zijn bijvoorbeeld lichter dan stalen assen, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden geschommeld. Grafietschachten vibreren ook minder dan staal, waardoor de impact op uw handen, polsen, armen en schouders verder wordt verminderd. Overmaatse golfgrepen hebben hetzelfde doel - de dikkere handgrepen verminderen de hoeveelheid druk op uw handen en vingers en helpen de trillingen te dempen.
Als de grip past, moet je uitrusten
Veel van de beste golfhandvatten, zoals Winn, maken extra grote handvatten om golfers met artritis of andere aandoeningen te helpen die het moeilijk of pijnlijk maken om de club vast te houden. Een andere topfabrikant, Lamkin, maakt een speciaal aangewezen artritis golfgreep. Het is rond en oversized, 1/16 duim dikker dan een normale golfgrip. Bovendien heeft de greep noppen die bedoeld zijn om de moeite die het kost om de club vast te houden te verminderen. GolfClubGrip.net merkt op dat de Whisper-grip van Golf Pride, een andere topfabrikant, door de Arthritis Foundation werd gehonoreerd vanwege de doeltreffendheid ervan bij het verminderen van de druk op uw gewrichten bij het slingeren van een club.
Beyond the Grip
Gewapend met de juiste grepen en klaveren, kunnen veel patiënten met artritis golfen met weinig ongemak. Maar zelfs als u ernstige artritis heeft, kunt u mogelijk nog steeds blijven slingeren. Overweeg PGA Tour start Phil Mickelson, wiens carrière werd bedreigd toen hij artritis psoriatica ontwikkelde, een gevaarlijke aandoening die soms zelfs het hart en de longen compromitteert. Gelukkig werd Mickelson's conditie bijna geheel verlicht door een medicijn genaamd Enbrel en hij veroverde de British Open in 2013.
