Volgens statistieken van het National Women's Health Information Centre, treft onvruchtbaarheid ongeveer 10 procent van de Amerikaanse vrouwen in de leeftijd van 15 en 44 jaar. Onvruchtbaarheid kan veroorzaakt worden door verschillende factoren bij zowel mannen als vrouwen, inclusief schade aan het voortplantingssysteem, leeftijd en levensstijl problemen. De Britse voedingsdeskundige en erkende gezondheidsdeskundige Marilyn Glenville merkt op dat 30 procent van de onvruchtbaarheidsproblemen te wijten is aan onverklaarde factoren en zij gelooft dat natuurlijke behandelingen, waaronder het toevoegen van specifieke vitamines aan het dieet, de vruchtbaarheid kan helpen verhogen.
Zink
Het Medline Plus rapport van de National Institutes of Health over zinktoestanden "zink is noodzakelijk voor het functioneren van meer dan 300 verschillende enzymen" en is van vitaal belang voor een groot aantal processen in het lichaam, inclusief de rijping van sperma en de gezonde ontwikkeling van de foetus. Verschillende studies, zoals "Effecten van zinksuppletie op seksueel gedrag van mannelijke ratten" gepubliceerd in het juli 2009 "Journal of Human Reproductive Sciences," lijken aan te geven dat zinkniveaus de testosteronniveaus en penisfunctie bij mannen alsook het aantal zaadcellen kunnen beïnvloeden . Onderzoekers van de Northwestern University publiceerden recent in de uitgave van "Nature Chemical Biology" van september 2010 dat eieren met onvoldoende zinkniveaus niet in de rijpingstijd komen waardoor ze kunnen worden bevrucht.
Vitamine C
Vitamine C is een in water oplosbare antioxidant die essentieel is voor de productie van collageen, het eiwit dat wordt gebruikt om bindweefsels en bloedvaten te maken. Vitamine C helpt ook bij het in stand houden van gezonde botten en tanden en bij het genezen van wonden in het lichaam. Sommige onderzoeken tonen aan dat vitamine C-niveaus van invloed kunnen zijn op het aantal zaadcellen, de beweeglijkheid van het sperma en een gezonde vorming. Onderzoekers van de Universiteit van Mazandaran in Iran publiceerden bevindingen in het septemberblad "Journal of Clinical Biochemical Nutrition", dat aangeeft dat onvruchtbare mannen significant lagere vitamine C-niveaus hadden in hun seminale plasma in vergelijking met vruchtbare mannen. Dit onderzoek lijkt eerdere bevindingen te ondersteunen die in 2006 werden gepubliceerd door onderzoekers van de University of California in Berkeley, die de inname van antioxidanten, waaronder zowel vitamine C als vitamine E, combineerden met zaadkwaliteit.
B-Complexe vitamines
B-complex is een term die verwijst naar de familie van B-vitaminen die folaat, riboflavine, B-12 en biotine omvatten. B-complexvitamines zijn in water oplosbare vitamines die essentieel zijn voor de gezonde ontwikkeling en functie van het zenuwstelsel en voor de meeste metabole processen in het lichaam. Onderzoek van de Harvard School of Public Health, gepubliceerd in het maartnummer van "Vruchtbaarheid en steriliteit", suggereert dat regelmatig gebruik van een multivitaminensupplement met B-vitamines het risico op onvruchtbaarheid als gevolg van ovulatieproblemen vermindert. Hoewel folaat het meeste klinische bewijs heeft dat het belang ervan in vruchtbaarheid, conceptie en gezonde zwangerschappen ondersteunt, merkt Glenville op dat de hele familie van B-vitamines samenwerken om de RNA- en DNA-ontwikkeling te ondersteunen en moedigt ze vrouwen aan om het volledige bereik aan te vullen voor de beste resultaten .
