Baarmoederfibroedtumoren hebben invloed op maar liefst 80 procent van de vrouwen tijdens hun leven, meldt de Cleveland Clinic. Wetenschappers weten niet wat de oorzaak is van fibromen, of welke factoren bijdragen aan het risico van een vrouw voor hen. Onderzoekers blijven werken om te begrijpen hoe vitamines en een dieet met veel fruit en groenten het risico op en de ontwikkeling van fibroomtumoren in de baarmoeder kunnen beïnvloeden.
Fibroid-tumoren
Fibromen zijn niet-kankerachtige tumoren die zich ontwikkelen in gladde uteriene spiercellen. De meest erkende en begrepen risicofactor voor het ontwikkelen van een fibroid tumor is een vrouw van reproductieve leeftijd. Het risico op het ontwikkelen van vleesbomen stijgt met de leeftijd tot het begin van de menopauze; daarna neigen bestaande tumoren te krimpen. Afro-Amerikaanse vrouwen ontwikkelen vleesbomen vaker dan blanke vrouwen, hoewel het onbekend is waarom. De samenstelling van vleesbomen verschilt van die van normaal, gezond baarmoederslijmvlies. Fibromen bevatten overmatige hoeveelheden gespecialiseerde eiwitten, extracellulaire matrixeiwitten genoemd, die structuur en biochemische ondersteuning aan cellen verschaffen en kunnen worden gereguleerd door specifieke vitaminen.
Vitamine D
Je krijgt vitamine D via een dieet en door blootstelling aan de zon. Voedingsbronnen van vitamine D omvatten vette vis zoals zalm en tonijn en verrijkte melk. De ultraviolette stralen van de zon activeren de vitamine D-productie in uw huid. Er zijn echter veel factoren die van invloed zijn op dit proces, waaronder de duisternis van je huidskleur, de aanwezigheid van bewolking of vervuiling, zonnebrandcrème dragen op of boven SPF 8 en de tijd van het jaar. Vrouwen van 14 tot 50 jaar hebben dagelijks 600 internationale eenheden vitamine D nodig. Een in de epidemiologie gepubliceerd 2013 onderzoek heeft aangetoond dat een adequate serum vitamine D geassocieerd is met een verminderd risico op het ontwikkelen van fibromen. Vitamine D wordt momenteel echter niet gebruikt om fibroomtumoren te voorkomen of te behandelen. Bespreek eventuele zorgen over uw vitamine D-status met uw zorgverzekeraar.
Vitamine A
Vitamine A uit dierlijke bronnen zoals zuivelproducten en eieren kan worden geassocieerd met een verminderd risico op het ontwikkelen van vleesbomen. De aanbevolen inname van vitamine A voor vrouwen van 14 tot en met 50 jaar is 700 microgram retinol-activiteitsequivalenten per dag. Vitamine A reguleert hoe cellen groeien, door hun levenscyclus gaan, communiceren en sterven. Fibroid-tumorcellen die werden gekweekt en in een laboratorium werden bewaard, functioneerden meer normaal nadat ze waren behandeld met retinoïdezuur, de biologisch actieve vorm van vitamine A. Fibroid-weefselmonsters bevatten mogelijk niet dezelfde hoeveelheid en type vitamine A-eiwitten als gezond weefsel. Dit kan van invloed zijn op welke genen wel of niet worden getranscribeerd. Net als vitamine D wordt vitamine A momenteel niet gebruikt om fibroomtumoren te voorkomen of te behandelen. Synthetische vormen van vitamine A die tijdens de zwangerschap worden ingenomen, kunnen aangeboren afwijkingen veroorzaken, dus als je zwanger bent, volg dan het advies van je verloskundige over prenatale vitamines.
Fruit en groenten
Een studie gepubliceerd in 2011 in het American Journal of Clinical Nutrition verbond een dieet met weinig groenten en fruit met een verhoogd risico op het ontwikkelen van vleesbomen. Bovendien, vrouwen die meer citrusvruchten consumeerden - sinaasappels en grapefruits - hadden minder kans om fibroïden te ontwikkelen, en de auteurs stelden voor een plantenstof in citrusvruchten, waarschijnlijk een flavonoïde, te gebruiken. Er werden geen associaties gevonden tussen de ontwikkeling van myomen en vitamine C, E, folaat of voedingsvezels. Het verhogen van groenten en fruit in de voeding is een over het algemeen gezonde keuze, maar bewijs ondersteunt dit momenteel niet als een effectieve aanpak om het risico op het ontwikkelen van fibroomtumoren te verminderen.
