De YMCA, ook wel de Y genoemd, heeft verschillende nationaal erkende fitnesscertificeringsprogramma's. De Y biedt veel gemeenschapsmiddelen als onderdeel van de focus en toewijding om mensen in gemeenschappen over de hele wereld te helpen. Fitness en een gezond leven maken al sinds 1869 deel uit van de Y-gemeenschapsservice, toen de eerste sportscholen in YMCA-gebouwen werden gebouwd. Sommige YMCA-fitnesscertificeringen omvatten een reeks opleidingsseminars, terwijl andere zelfstandige trainingen zijn die zijn ontworpen voor een specifiek type trainingsprogramma.
YMCA-principes voor gezonde levensstijl
De YMCA Healthy Lifestyle Principles-certificering is een vereiste voor alle andere Amerikaanse gezondheids- en fitnesscertificeringsprogramma's. De cursus biedt theoretische en praktische informatie voor instructeurs in alle gezondheids- en fitnessprogramma's van YMCA. Cursusinformatie omvat basis fysieke fitheid en gezonde leefstijlprincipes, effectieve leiderschapstools en richtlijnen voor fitnessprogramma's. Het omvat ook de missie filosofie van de Y en het nationale opleidings- en certificeringssysteem.
Funderingen van YMCA Group Oefening
De Oefencursus Foundations of YMCA Group omvat praktische toepassing van cardiorespiratoire en neuromusculaire trainingsinformatie, training in de basisbeginselen van groepsoefening, leiderschapsvaardigheden, onderwijsvaardigheden en motivatietechnieken.
YMCA Cardio en Step Aerobics Instructor
De YMCA Cardio en Step Aerobics Instructor cursus omvat training in het uitvoeren van traditionele groepsoefeningen, aerobics, hoog / laag, choreografie en patroonontwikkeling. Leiderschaps- en instructeursopleiding richt zich op het structureren van groepsaerobicslessen en praktische sessies.
YMCA Group Cycling Instructor-certificering
De YMCA Group Cycling Instructor Certification-cursus biedt training in het ontwikkelen van indoor groepsfietslessen. De focus ligt op het ontwikkelen van de vaardigheden om een verscheidenheid aan fietsoefeningen te maken.
YMCA Actieve Oefening Leider voor oudere volwassenen
De YMCA Actieve Oudere volwassene, ook wel AOA, Exercise Leader-fitnesscertificering vereist een CPR-certificaat, de certificering van de gezonde leefstijlprincipes en de verbeterde certificering voor nieuwe instructeurs van Fitness. De certificeringstraject voor de AOA-leider omvat de twee vereiste basiscursussen en een aanvullende training in fysieke fitnessprincipes voor actieve senioren. De certificering van dit fitnessprogramma is van Project Enhance en de YMCA.
