Molybdeen, een essentieel mineraal, speelt een belangrijke rol in de biologische functies van uw lichaam. Hoewel dit sporenmineraal verkrijgbaar is in vloeistof en capsulevorm, is voedsel de belangrijkste bron voor de meeste mensen. Molybdeen wordt vaak aangetroffen in peulvruchten, waaronder bonen, erwten en linzen, bladgroenten, granen, noten en lever. Mineraalwater of "hard" leidingwater kan ook molybdeen bevatten.
Kan beschermen tegen kanker
Molybdeen is een noodzakelijke bodemcomponent voor het voorkomen van de groei van kankerverwekkende stoffen, bekend als nitrosaminen, in plantaardig voedsel. Een artikel gepubliceerd in "Cancer Research" in augustus 1980 merkte op dat onderzoek uitgevoerd in het Taihang gebergte gebied in het noorden van China met betrekking tot kankerverwekkende stoffen die verantwoordelijk zijn voor talrijke gevallen van slokdarmkanker vastgesteld dat tekortkomingen van sporenelementen, zoals molybdeen, in de bodem spelen een mogelijke rol in de hoge incidentie van kanker. Men denkt dat wanneer er een tekort aan opname van molybdeen in planten is, nitrosaminen worden geproduceerd omdat nitraatreductase - een enzym - niet goed kan functioneren zonder zijn molybdeen-co-factor.
Katalysator voor Enzymen
Molybdeen helpt om vier van de belangrijke enzymen van je lichaam op te starten. Het werkt als een co-factor voor sulfietoxidase, wat noodzakelijk is voor het metabolisme van zwavelhoudende aminozuren; xanthine-oxidase, dat bijdraagt aan de antioxiderende capaciteit van het bloed; aldehydeoxidase, dat samenwerkt met xanthine-oxidase in het metabolisme van geneesmiddelen en toxinen; en mitochondriale amidoxim-reducerende component, die de verwijdering van bepaalde toxische stoffen versnelt.
Bestrijdt ontstekings- en auto-immuunziekten
Tetrathiomolybdaat, een vorm van molybdeen met vier zwavelatomen, verlaagt het kopergehalte in het lichaam, waardoor het effectief wordt bij de behandeling van fibrotische, inflammatoire en auto-immuunziekten. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Inorganic Biochemistry" in mei 2006 merkte op dat in dierstudies tetrathiomolybdaat de pulmonaire en leverfibrose, die verdikking en littekenvorming van weefsel drastisch remt, helpt bij het voorkomen van leverschade door paracetamol en hartschade door doxorubicine, een bacteriële antibioticum. Tetrathiomolybdaat vertoont ook een gedeeltelijk beschermend effect tegen diabetes.
Bezorgdheid over de veiligheid
De aanbevolen dosering van molybdeen moet veilig en effectief zijn. Inname van buitensporige hoeveelheden kan in theorie leiden tot koperdeficiëntie, volgens Newone University Langone Medical Center. Het centrum adviseert dat mensen met ernstige nieraandoeningen een arts moeten raadplegen alvorens molybdeen of een ander supplement in te nemen. De dagelijkse waarde die is vastgesteld door de Amerikaanse Food and Drug Administration is 75 microgram, gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag.
