Het syndroom van Tourette, of TS, is een stoornis van het zenuwstelsel die wordt gekenmerkt door onvrijwillige geluiden en bewegingen die tics worden genoemd. Deze tics komen vaak voor wanneer de patiënt van een Tourette zich gestrest, bezorgd of vermoeid voelt. Veel TS-patiënten lijden ook aan ADHD, depressie, slaapstoornissen of angst. Bepaalde vitamine-, mineraal- en kruidensupplementen lijken te helpen bij het behandelen van de tics die horen bij Tourette. Praat met uw arts voor het behandelen van TS-symptomen met elk type supplement.
B-Complexe supplementen
De Henry Spink Foundation stelt voor om B-complexsupplementen te nemen om tics te helpen behandelen, omdat deze vitamines samenwerken om je zenuwstelsel op natuurlijke wijze te kalmeren. Zoek naar vitamines die niacine, foliumzuur en choline bevatten. Het University of Maryland Medical Center, of UMMC, legt uit dat niacine, ook wel vitamine B-3 genoemd, je zenuwen helpt goed te functioneren, terwijl het foliumzuur, ook wel folaat en vitamine B-9 genoemd, het zenuwstelsel, de emotionele en mentale gezondheid bevordert. Het Linus Pauling Institute meldt dat choline de transmissie van zenuwimpulsen beïnvloedt die nodig is voor het beheersen van spieren. B-complexsupplementen werken soms samen met andere medicijnen, dus raadpleeg uw arts voordat u ze gebruikt.
Magnesium
MedlinePlus merkt op dat magnesium een essentiële voedingsstof is die verantwoordelijk is voor de samentrekking en ontspanning van uw spieren. Volgens een artikel gepubliceerd in het "Medicina Clinica" -journaal in november 2008 ontdekten wetenschappers dat magnesiumsupplementen die ook vitamine B-6 bevatten, het aantal en de intensiteit van tics bij kinderen met Tourette's zonder enige nadelige effecten verminderen. Toekomstige studies moeten deze resultaten verifiëren.
Omega-3 vetzuren
De Tourette Syndrome Association stelt voor supplementen van omega-3 essentiële vetzuren te consumeren. Dit gezonde vet lijkt de prikkelbaarheid en depressie bij TS-patiënten te verbeteren, wat hen kan helpen de stress die tics kan veroorzaken beter te beheersen. UMMC voegt eraan toe dat omega-3 essentiële vetzuren cruciaal zijn voor gedrags- en hersenfuncties en de hyperactiviteit en concentratieniveaus kunnen verbeteren bij TS-patiënten die ook aan ADHD lijden. Visoliecapsules bevatten omega-3-vetzuren, maar UMMC raadt aan supplementen te kopen die alleen worden gemaakt door gerenommeerde fabrikanten die verklaren dat hun supplementen geen zware metalen bevatten.
Amerikaanse skullcap
UMMC meldt dat Amerikaanse skullcap, of Scutellaria lateriflora, lang is gebruikt om lichte stuiptrekkingen te behandelen en kan helpen de frequentie en intensiteit van fysieke tics te verminderen. Amerikaanse skullcap lijkt ook angst te verlichten, wat vaak leidt tot zowel vocale als fysieke tics. Amerikaanse skullcap-supplementen zijn verkrijgbaar in vloeibaar extract, tinctuur en poedervorm. Gebruik geen skullcap-supplementen als u een soort voorgeschreven sedativa of diabetesmedicatie gebruikt, waarschuwt UMMC.
overwegingen
De Henry Spink Foundation vermeldt dat veel patiënten van Gilles de Tourette vinden dat hun tics verslechteren als ze bepaalde voedingsmiddelen eten. Sommige voedingsmiddelen die tics lijken te veroorzaken bij TS-patiënten zijn chocolade, cafeïne, synthetische voedingssupplementen en suiker. Voedingsmiddelen die salicylaten bevatten, veroorzaken bij sommige patiënten ook tics. Als u of een geliefde last heeft van Tourette, overleg dan met uw arts over het krijgen van tests voor voedselallergieën en overgevoeligheden.
