Je hebt misschien gehoord van anorexia nervosa, een ziekte gekenmerkt door uithongering, laag lichaamsgewicht en een groot aantal complicaties als gevolg van voedingstekorten. Iemand die aan anorexia lijdt, kan veel verschillende tactieken en middelen gebruiken om haar lichaamsgewicht onder normaal te verlagen. Een van deze technieken is het drinken van warm water, alleen of gemengd met kruiden en specerijen, om gewichtsverlies te versnellen.
Warm water en spijsvertering
Het drinken van warm water om de stofwisseling te versnellen, is een tip die je tegenkomt op veel sites die afslanken, inclusief het Healthy Weight Forum. Dit kan bijdragen aan de waarschijnlijkheid van de anorexia om warm water te drinken tijdens het vasten. De site suggereert dat het drinken van warm of warm water het metabolisme zal versnellen, omdat het water een stijging van de lichaamstemperatuur en de temperatuur van de maag zal veroorzaken.
Warm water en honger
Het vullen van de maag met warm water is ook een manier om hongergevoelens of hunkering naar voedsel te verminderen, omdat warm water het lichaam tijdelijk kan misleiden door te denken dat het vol is. Volgens Nancy Lonsdorf, MD, een specialist in ayurvedische benaderingen van gewichtsverlies, helpt warm water, wanneer het vaak gedurende de dag wordt geconsumeerd, het lichaam voedsel te verteren en toxines uit het lichaam te verwijderen. Het vermindert ook het verlangen naar en tussendoortjes tussen de maaltijden, rapporteert ze in een artikel over Natural Health Web.
Anorexia en complicaties
Terwijl het drinken van warm water niet schadelijk is voor het lichaam, is anorexia een gevaarlijke ziekte die gewichtsverlies tot een ongezond extreem neemt. Volgens de Mayo Clinic kan anorexia nervosa bloedarmoede, hartproblemen, afwezigheid van menstruatie of testosteron, botverlies, laag kaliumgehalte in het bloed, misselijkheid en zelfs overlijden als het onbehandeld is veroorzaken. Daarom, terwijl bepaalde methoden die anorexia gebruiken om af te vallen veilig en gezond zijn met mate, is anorexia geen plan van afvallen. Beïnvloed door meer vrouwen dan mannen, wordt anorexia vaak gezien bij jonge vrouwen in hun tienerjaren tot begin twintig en kan zich ontwikkelen om tal van redenen, zoals genetica, trauma's, problemen met het lichaamsbeeld of levensovergangen.
Preventie van anorexia
Als jij of iemand die je kent aan anorexia lijdt, is het raadzaam een arts of een specialist in de gezondheidszorg te raadplegen en met een therapeut te praten. Dit is allemaal een goed begin voor preventie en behandeling. Volgens de Mayo Clinic is het verstandig om een vriend of familielid zo vroeg mogelijk te confronteren als u tekenen van anorexia opmerkt, zoals dramatisch gewichtsverlies, depressie, weigering om te eten, eetbuien en purgeren, laxerend misbruik of ernstige diëten.
