Een diepe colonreiniging kan ertoe leiden dat je jarenlange toxiciteit uit je systeem kunt verwijderen, volgens Dr. Edward F. Group van het Colon Cleanse en Constipation Resource Center. Uw dikke darm verwerkt uw voedsel en helpt u verspilling tegen te gaan; het is normaal om het zo schoon en functioneel mogelijk te houden. Diepe darmreiniging kan worden gebruikt om gewichtsverlies te versnellen of uw algehele gezondheid te verbeteren. Een goed begrip van wat u doet is echter cruciaal voor uw welzijn.
methoden
Er zijn veel opties om een diepe dubbele punt te zuiveren. Supplementen zijn bentonietklei, cascara sagrada en psylliumkaf. Bentoniet pakt giftig materiaal uit de plooien van de dikke darm en spoelt het uit. Cascara sagrada werkt als ruwvoer en een stimulerend laxeermiddel, terwijl psyllium het volume van ontlasting verhoogt. Als je hulp nodig hebt met tijdelijke obstipatie, kan een klysma van water of zout water helpen. Dit reinigt de lagere darm grondig, maar het reinigt niet zo diep als andere methoden. Tot slot kunt u snel of met sap vasten om de energie die u normaal gesproken aan het verteren besteedt, te gebruiken om uw natuurlijke reinigingsprocessen te verbeteren.
Voordelen
Volgens de Mayo Clinic zijn voorstanders van colonzuivering van mening dat een diepe reiniging giftige stoffen kan verwijderen die alles van allergieën voor kanker veroorzaken. Terwijl uw lichaam gedenatureerde voedingsmiddelen of voedselcombinaties verwerkt die moeilijk te verteren zijn, raakt uw dikke darm meer bekleed met mucoïde plaque. Een dikke darm reinigen kan deze plaque verwijderen voor een betere spijsvertering, een betere opname van voedingsstoffen uit voedsel en een efficiëntere verwerking van gifstoffen.
Risico's
Uw arts kan veilig een colon-reiniging of -evacuatie uitvoeren voor medische screening of een operatie. Wanneer u echter alleen een diepe dubbele punt reinigt, riskeert u onnodig uw gezondheid. Overenthousiaste reiniging kan leiden tot ernstige complicaties, zoals darmscheuren van supplementen, infecties van klysma's of uitdroging door vasten. Gastro-enteroloog Michael F. Picco, MD bij de Mayo Clinic, waarschuwt dat mensen met nier- of hartaandoeningen dubbele puntzuiveringen moeten vermijden.
Voorzorgsmaatregelen
Als je besluit dat de voordelen van een diepe reiniging je zullen helpen je beter te voelen, bereid je dan volledig voor op de beste kans op succes. Begin met regelmatig goed gehydrateerd te blijven. Bekijk de volledige inhoud van eventuele supplementen die u kunt nemen. Praat met uw arts over eventuele contra-indicaties met uw huidige gezondheidssituatie. Als je besluit om te fasten, probeer het dan in te nemen met lichte maaltijden en daarna te persen. Welke reinigingsmethode u ook kiest, zelfs als u helemaal vast, drinkt u tijdens het reinigen veel water. U helpt problemen af te wenden en uw lichaam efficiënter te laten ontgiften.
