Body toning olie kan het uiterlijk van cellulitis en verzakkende delen van de huid op het gezicht en lichaam verminderen. Verschillende fabrikanten hebben verstevigende oliën en behandelingen op de markt en de kosten voor deze producten variëren. Volgens Valerie Ann Worwood, auteur van "The Complete Book of Aromatherapy," hebben verschillende essentiële oliën huidverstevigende eigenschappen. Bovendien, per Greta Breedlove, auteur van "The Herbal Home Spa," kunt u gemakkelijk uw eigen kleurstoffen maken met slechts een paar ingrediënten.
De basisoliën kiezen
Kies de juiste olie voor uw huidtype. Als je huid droog is, overweeg dan olijfolie of kokosolie. Gebruik lichtere oliën zoals druivenpitten voor de vette huid. Bovendien, als u een notenallergie heeft, vermijd op noten gebaseerde oliën zoals pinda's of amandelen. Geur speelt ook een grote rol bij de keuze van olie. Extra vierge olijfolie heeft bijvoorbeeld een sterke, aardse geur die sommige geuren kan overmeesteren. Vermijd minerale en op petroleum gebaseerde oliën, die de poriën kunnen verstoppen. Minerale oliën, zoals babyolie, kunnen ook additieven en geurstoffen bevatten die de huid kunnen irriteren of in conflict kunnen komen met de verstevigende essentiële oliën.
De invoegtoepassingen
Verschillende etherische oliën kunnen de huid verstevigen en versterken, inclusief wortel, roos en kruidige salie. Worwood beveelt ook kamille en neroli aan naast lavendel en patchouli. Gebruik de essentiële oliën afzonderlijk of meng ze samen in een zogenaamde synergetische blend. Je kunt een grote partij van de olie maken, of je kunt een kleine hoeveelheid mengen als dat nodig is. Gebruik bij het maken van een grote batch aanzienlijk meer olie dan bij batches op aanvraag. Een flesje van 16 ounce basisolie heeft bijvoorbeeld ten minste 50 druppels etherische olie, alleen of als onderdeel van een mengsel, nodig voor therapeutisch effect. Omgekeerd zou een on-demand portie van 2 eetlepels slechts vijf druppels gebruiken. Overweeg het toevoegen van andere elementen, zoals vitamine E-olie of glycerine, voor extra vochtinbrenging.
Toepassing
Breng de olie 's avonds aan vóór het slapengaan en laat het een nacht staan. 'S Nachts toepassen heeft twee doelen. Ten eerste verwarmt het beddengoed het lichaam en helpt het de oliën beter te penetreren. Ten tweede, het lichaam herstelt tijdens de slaap en zal het meeste profijt trekken van therapeutische behandelingen. Breng de olie aan op een schone huid en was het gebied indien nodig vooraf met een milde scrub. Breng de olie in een cirkelvormige beweging aan. Als je een vette huid hebt, verwijder het overtollige met een schoon wattenstaafje. Draag voor lichaamsverstevigende oliën comfortabele maar ademende pyjama's.
