Omdat de voorschriften voor voedingssupplementen niet zo strikt zijn als voor recept- en vrij verkoopmedicijnen, is het cruciaal om ze verstandig te gebruiken. Als het gaat om synephrine, de actieve chemische stof in bittere sinaasappel, is er reden tot bezorgdheid over de veiligheid ervan, vooral voor bepaalde personen. Synephrine is een ingrediënt in supplementen die worden verkocht voor gewichtsverlies. Er lijkt echter een risico te bestaan bij het combineren van synephrine met cafeïne. Praat met uw zorgverlener voordat u synephrine inneemt voor gewichtsverlies.
Beperkte wetenschappelijke gegevens
De bittere sinaasappelboom komt oorspronkelijk uit Afrika en tropische delen van Azië. Historisch hebben beoefenaars van Chinese geneeskunde bittere sinaasappel gebruikt voor misselijkheid, indigestie en obstipatie. (Zie Ref. 1) Gewichtsverliesproducten maken gewoonlijk gebruik van synephrine in plaats van ephedra, een stof die de Amerikaanse Food and Drug Administration verbood vanwege cardiovasculaire risico's, aldus de NCCAM. (Zie Ref. 1) Wetenschappelijke studies die bitter oranje en zijn bestanddelen evalueren, zijn beperkt. Tegenwoordig is er volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine niet genoeg bewijs om het gebruik ervan voor gezondheidsdoeleinden te ondersteunen. (Zie Ref 1)
Casusrapport
Een casusrapport gepubliceerd in de "Texas Heart Institution Journal" in 2009 beschrijft de negatieve cardiovasculaire effecten van een synephrine-bevattend supplement. (Zie Ref. 2) Een gezonde 24-jarige man kreeg binnen enkele uren na het innemen van een supplement met synephrine een hartaanval volgens het rapport. (Zie Ref. 2). Hij had geen cardiovasculaire risicofactoren, zoals diabetes, hoog cholesterol, het roken van sigaretten of familiegeschiedenis van hartziekten. (Zie Ref 2)
Cardiovasculaire stimulatie gerapporteerd
Onderzoekers stelden vast dat supplementen die synephrine bevatten, het cardiovasculaire systeem significant stimuleren, blijkt uit een studie gepubliceerd in de septemberuitgave van het "American Journal of Medicine". (Zie Ref. 3) Vergeleken met placebo verhoogde een synephrine-bevattend supplement met 5,5 milligram synephrine de hartslag en bloeddruk bij gezonde, niet-rokende vrijwilligers. (Zie Ref. 3) Deze kleine dubbelblinde, placebogecontroleerde proef betrof 10 deelnemers. (Zie Ref. 3) Bloeddrukveranderingen werden gezien twee uur na consumptie en hartslagveranderingen werden gezien zes uur na consumptie, volgens de studie. (Zie Ref 3)
Het vonnis
De jury is nog steeds enigszins uit over het risico van het gebruik van synephrine voor gewichtsverlies. Het American Journal of Medicine meldt dat een supplement met 46 milligram synephrine geen effect had op de bloeddruk. (Zie Ref. 3) Onderzoekers veronderstellen dat het cardiovasculaire risico verband kan houden met de combinatie van synephrine en cafeïne. (Zie ref. 3) Momenteel zijn er geen studies die aantonen dat cardiovasculaire risico's direct worden toegeschreven aan synephrine. Supplementen die synephrine bevatten bevatten echter ook vaak cafeïne.
