Collageen is een belangrijk structureel onderdeel van de bindweefsels van het lichaam. Collageen-supplementen in orale, topische en injecteerbare vormen hebben verschillende gerapporteerde voordelen. Deze supplementen zijn overal verkrijgbaar, maar het is een goed idee om te kijken naar de mogelijke voordelen en de bijbehorende veiligheidsrisico's en om uw arts te raadplegen voordat u een aankoop doet.
Eigenschappen van collageen
Collageen is een zeer veel voorkomende verbinding die wordt aangetroffen in de bindweefsels van dieren, zoals de huid, kraakbeen, botten, pezen en ligamenten. Het collageenmolecuul bestaat uit een drievoudige spiraal van peptidestrengen en is een cruciaal molecuul voor de structuur en functie van alle bindweefsels van het lichaam. Collageen wordt door het lichaam gesynthetiseerd op basis van aminozuren die u in uw dieet gebruikt, maar is ook aanwezig in dierlijke voedingsmiddelen of voedingssupplementen.
Soorten collageen supplementen
Verschillende collageensupplementen zijn op de markt verkrijgbaar voor verschillende toepassingen. Orale collageensupplementen zijn zonder recept beschikbaar in pilvorm om de symptomen van artrose te verlichten. Topische zalven of crèmes die collageen bevatten zijn ook beschikbaar, hoewel de voordelen hiervan zijn betwist vanwege het onvermogen van het molecuul om een intacte huid binnen te dringen. Collageen-injecties zijn een andere gebruikelijke manier van toediening. Ze kunnen helpen rimpels te verminderen, maar moeten worden toegediend door een medische professional.
Voordelen van collageen supplementen
De voordelen van de reeks beschikbare collageen-supplementen zijn twijfelachtig. Omdat collageen van nature door het lichaam wordt geproduceerd uit voedsel, is het zeer ongebruikelijk om een tekort te hebben. Het gebruik van orale collageen-supplementen om aandoeningen als artrose te verlichten, is niet bewezen effectief. Bovendien heeft het gebruik van actuele crèmes die collageen bevatten waarschijnlijk geen effect op het pletten van de huid of het verminderen van rimpels. Injecteerbaar collageen heeft echter een dramatisch effect op de vermindering van rimpels.
Veiligheid van collageen supplementen
De meest voor de hand liggende veiligheidsprobleem van oraal collageen is dat het wordt beschouwd als een zonder recept verkrijgbaar supplement en niet wordt gereguleerd door de FDA. Daarom kunnen de veiligheid en werkzaamheid van de supplementen niet worden gecontroleerd. Crèmes en zalven die collageen bevatten zijn ook veilig, maar ze moeten worden gebruikt op een gezonde huid zonder schaafwonden om infectie of beschadiging van de huid te voorkomen. Collageeninjecties zijn gereguleerd en worden over het algemeen als veilig beschouwd omdat ze worden toegediend door medische professionals. Sommige mensen kunnen echter gevoeligheden hebben voor de injectie of een reactie op het molecuul ontwikkelen als ze bepaalde immuunaandoeningen hebben.
