Voetbalgigant David Beckham staat bekend om zijn vrije trapvaardigheid in het profvoetbal. Niet iedereen kan Beckham's vrije trap techniek beheersen, maar met voldoende oefening kun je je eigen vermogen om vrije trappen te nemen verbeteren. Je kunt leren de bal te "buigen" zoals Beckham en deze in de achterkant van het doel te krulen.
Positie van de bal en het lichaam
Voordat hij een vrije trap neemt, zorgt Beckham ervoor dat de bal stil is en zes tot zeven stappen achter de bal neemt. Hij analyseert de situatie op het veld - de muur, de positie van de keeper en de afstand tot het doel - en lijnt zichzelf uit met de bal in een hoek van 45 graden. Beckham nadert de bal vanuit deze hoek in een gecontroleerde beweging, die niet te snel loopt, en plaatst zijn plantvoet 5 tot 6 inch van de bal. Terwijl hij de bal trapt, beweegt Beckham zijn tegenovergestelde arm in een cirkel en buigt zijn lichaam iets naar achteren om de bal van de grond te tillen.
Contact
Beckham maakt contact met de voetbalbal met de zijkant van zijn grote teen. Door deze techniek rolt de bal langs de binnenkant van zijn trapvoet. Beckham vermijdt de bal te raken met een rechte voet en vanuit een rechte hoek, wat zijn vermogen om de richting van zijn schot of de vlucht van de bal te beheersen zou verminderen. Beckham brengt zijn schopvoet over de bal en raakt de gewenste kant - links of rechts - afhankelijk van waar hij wil dat de bal gaat. Hij gebruikt één been om zijn lichaam te balanceren en te ondersteunen, en de bal reist in de verte naar waar die voet wijst.
Ball Flight
Terwijl Beckham de voetbal van onderaf trapt, neemt het snelheid en hoogte op en slaat soms de muur en de keeper. Hij creëert extra spin op de bal door zijn trapvoet over en rond de bal te brengen, waardoor deze dompelt en buigt. Beckham genereert ook extra hoogte door zijn schouders naar achteren te leunen als hij contact maakt.
Tips
Probeer Beckham na te streven door de bal niet te hard te schoppen; je wilt dat het over de muur vliegt en de doelverdediger slaat. Vermijd het onthullen van je voorgenomen vliegbaan door je lichaam gedurende de hele beweging ontspannen te houden en je ondersteunende been stabiel te houden. Evalueer de afstand tussen jezelf en de muur en jezelf en het doel. Sommige spelers in het andere team kunnen springen om de foto te blokkeren; overweeg om onder de muur te fotograferen als je hierop anticipeert.
