Eten kan het verste van je zijn nadat je appendix is verwijderd, vooral als je last hebt gehad van buikpijn, misselijkheid, braken of diarree voorafgaand aan een operatie. Een blindedarmoperatie wordt meestal uitgevoerd omdat uw appendix is geïnfecteerd of opengebarsten. Maar wat u eet na de operatie is belangrijk om genezing te bevorderen en infectie te voorkomen. Raadpleeg uw arts over uw individuele dieetbehoeften.
Begin met voedingsmiddelen gemakkelijk te verteren
Na het hebben van een buikoperatie, zijn de voedingsmiddelen die het gemakkelijkst te eten zijn, gemakkelijk te verteren, volgens het University of Wisconsin Hospital. Dit omvat voedingsmiddelen zoals room van tarwe, melk, yoghurt en roomsoepen. Dit type dieet wordt een volledig vloeibaar dieet genoemd en wordt beschouwd als een overgangsdieet omdat u het een tijdje eet voordat u andere voedingsmiddelen toevoegt. Hoewel dit dieet eiwit en calcium bevat, is het laag in andere essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, vitamine A en thiamine en zou het slechts voor een korte periode moeten worden geconsumeerd, volgens de aanbevelingen van uw arts.
Voedingsmiddelen uit alle groepen
Als je na korte tijd geen overgangspijn hebt, misselijkheid, braken of diarree hebt, kun je over een paar dagen je gebruikelijke dieet hervatten. Maar om genezing te bevorderen nadat uw appendix is verwijderd, is het belangrijk om een verscheidenheid aan voedselrijke voedingsmiddelen uit alle voedselgroepen te eten. Je lichaam heeft een voorraad van deze voedingsstoffen nodig om nieuwe cellen te maken die belangrijk zijn bij het helen van de heelkundige plek en om verdere complicaties te voorkomen. Voeg volle granen, een verscheidenheid aan groenten en fruit, magere zuivelproducten en magere bronnen van eiwitten zoals gevogelte, zeevruchten, tofu en bonen toe aan uw dagelijkse voeding om ervoor te zorgen dat u een volledige toevoer van voedingsstoffen krijgt.
Voedingsmiddelen voor genezing
Het eten van een uitgebalanceerd dieet zorgt ervoor dat je lichaam voldoende eiwitten, koolhydraten en vet binnenkrijgt. Elk van deze voedingsstoffen speelt een rol bij genezing na een operatie. Eiwit ondersteunt de vorming van collageen, wat een belangrijk onderdeel is van bindweefsel dat de incisieplaats vult. Koolhydraten leveren de energie om nieuw weefsel en bloedvaten te creëren. Gezonde koolhydratenkeuzes om te eten na een appendectomie zijn bonen, volkoren brood, bruine rijst en fruit of groenten. Vet is nodig voor membranen voor nieuwe cellen en kan ook helpen om ontstekingen te verminderen. Kies hart-gezonde bronnen van vet, zoals olijfolie, noten, zaden en avocado's.
Voedingsmiddelen voor de gezondheid van het immuunsysteem
Het eten van het juiste voedsel zorgt ervoor dat je lichaam de vitamines en mineralen krijgt die het nodig heeft om je immuunsysteem gezond en sterk te houden om infectie te voorkomen of te bestrijden. Vitamine A beschermt je tegen infecties door te helpen de integriteit van je spijsverterings- en ademhalingssysteem te behouden, vitamine C is noodzakelijk voor de aanmaak van antilichamen en de antioxiderende eigenschappen in vitamine E beschermen je cellen tegen schade door vrije radicalen, die cellulaire membranen en DNA kunnen beschadigen en verhoog uw risico op ziekte. Bladgroenten en rode paprika's helpen je zowel aan je vitamine A als C-behoeften te voldoen, terwijl amandelen en spinazie rijk zijn aan vitamine E. Zink helpt ook je lichaam infecties te bestrijden omdat het nodig is voor de vorming van witte bloedcellen die helpen antilichamen aan te maken en andere immuunfuncties uitvoeren. Het helpt ook de integriteit van de huid te behouden. Zeevruchten, melk, volle granen, bonen en noten zijn allemaal goede bronnen van zink.
