Sommige voedingssupplementen kunnen helpen het seksuele vermogen van mannen te verbeteren, of het vermogen en de wens om geslachtsgemeenschap te verrichten. Volgens de Universiteit van Georgia omvatten algemene mannelijke seksuele problemen voortijdige ejaculatie, erectiestoornissen en verminderd libido, of een verminderd verlangen om seks te hebben. Roken, alcoholgebruik, voeding en andere leefstijlfactoren kunnen een belangrijke rol spelen in uw reproductieve gezondheid en functie. Maak kennis met uw arts om de dosering, bijwerkingen en geneesmiddelinteracties te bespreken voordat u supplementen gebruikt om uw seksuele potentie te verbeteren.
Damiana
Damiana, ook wel Turnera diffusa genoemd, is een kruidensupplement dat is gebruikt om de seksuele potentie bij mannen te verbeteren. Volgens het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center is damiana behulpzaam geweest bij de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder angst, obstipatie, diabetes, nieraandoeningen en menstruatiestoornissen. Damiana is echter vooral bekend als een versterker van mannelijke seksuele prestaties. Herbalist Ed Smith, auteur van het boek 'Therapeutic Herb Manual', stelt dat damiana een verzachtende tonic is voor je geslachtsorganen en je libido kan stimuleren. Damiana is een afrodiserende en stimulerende zenuw die nuttig kan zijn bij het behandelen van gebrek aan interesse in geslachtsgemeenschap en impotentie, het onvermogen om een erectie te ontwikkelen en te behouden. Damiana is een kleine struik afkomstig uit Mexico, Midden- en Zuid-Amerika en het Caribisch gebied.
Ginkgo
Sharol Tilgner, auteur van het boek 'Kruidengeneeskunde vanuit het hart van de aarde' en een natuurgeneeskundige arts, stelt dat ginkgo, of Ginkgo biloba, de bloedsomloop of bloedstroom bevordert naar de perifere delen van je lichaam, inclusief je ledematen, hersenen prostaat, penis en geslachtsklieren. Ginkgo is gebruikt om perifere vasculaire insufficiëntie en erectiestoornissen te behandelen. Ed Smith merkt op dat ginkgo nuttig kan zijn bij de behandeling van erectiestoornissen, als je erectiestoornis wordt veroorzaakt door een slechte bloedsomloop. Beoefenaars van de botanische geneeskunde gebruiken de bladeren van de ginkgo-boom, die een zure smaak hebben, om een verscheidenheid aan kwalen te behandelen, waaronder mannelijke seksuele disfunctie. Tilgner waarschuwt dat ginkgo gastro-intestinaal ongemak, langdurige bloedingstijd en hoofdpijn bij sommige mensen kan veroorzaken. Als u een bloedingsstoornis heeft, zoals hemofilie, moet u dit kruidensupplement vermijden om uw seksuele potentie te verbeteren.
Aziatische Ginseng
Aziatische ginseng is een langzaam groeiende, meerjarige plant afkomstig uit Oost-Azië, met name Korea, Noord-China en het oostelijke deel van Siberië. Aziatische ginseng heeft vlezige wortels die voor medicinale doeleinden worden gebruikt, een zoete en enigszins bittere smaak hebben en opwarmingsneigingen hebben. Het Nationaal Centrum voor Complementaire en Alternatieve Geneeskunde stelt dat Aziatische ginseng, ook bekend als Panax ginseng, nuttig kan zijn bij de behandeling van veel gezondheidsproblemen, waaronder erectiestoornissen, slecht uithoudingsvermogen en slechte fysieke prestaties. Volgens Tilgner is Aziatische ginseng een adaptogeen dat anti-vermoeidheidseigenschappen heeft en wordt gebruikt om uw endocriene systeem te ondersteunen en impotentie en gebrek aan uithoudingsvermogen te behandelen. Smith merkt op dat Aziatische ginseng de seksuele functie, potentie en vruchtbaarheid verbetert. Aziatische ginseng kan ook nuttig zijn bij het behandelen van geheugenproblemen, bloedarmoede, zwakte, opwinding en slechte eetlust. Als u diabetes heeft, moet u met uw arts praten voordat u supplementen met Aziatische ginseng inneemt, omdat dit uw bloedsuikerspiegels drastisch kan verlagen.
