Sport en fitness

Voetbaloefeningen op afstand voor kinderen

Pin
+1
Send
Share
Send

De jongste jeugdspelers in het voetbal zijn berucht omdat ze om de bal zwermen. "Zwermkogels, kuddewedstrijden, massa-chaos" zijn de namen die worden toegepast op de typische formatie die te zien is tijdens jeugdvoetbalwedstrijden, merkt Lindsey Blom op in "Overlevingsgids voor het coachen van jeugdvoetbalwedstrijden." U wilt voetbaloefeningen aanbieden waarmee uw spelers kunnen nadenken over naar de 85 procent van het veld gaan, weg van de bijenkorf rond de bal.

Baanafstand en scheidingsspel

Deze oefening van Chris Johnson van SoccerXpert leert de positionering en spatiëring. Zet kegels neer om een ​​gebied van 40 bij 30 yards te markeren met drie lange rijstroken 10 bij 40 meter in het gebied. Leg een draagbaar doel, vlaggen of kegels in het midden van de zijkant, 40 meter breed. Verdeel het team in twee groepen van vier; elk heeft een aanvaller in de bovenste rij, een verdediger in de onderste rij en twee middenvelders in de linker en rechter zone van de middelste baan. Speel een 4v4-spel met elke speler beperkt tot zijn zone. Spelers kunnen dribbelen, passen en ontvangen zolang ze op hun rijstrook blijven.

3v1 Game

Sam Snow, directeur van coaching education voor US Youth Soccer, beveelt 3v1 aan om spelers te leren de flanken te gebruiken. Houd hetzelfde gebied op 40 bij 30 meter en behoud de doelen op hun plaats. Begin met de oefening waarbij drie spelers zichzelf ruimschoots plaatsen om het doel aan te vallen. Wanneer je de spelers als een eenheid ziet bewegen, elkaar ondersteunend met een grote afstand, voeg dan een enkele verdediger toe aan het veld. Moedig de kinderen aan goede beslissingen te nemen over wanneer ze moeten schieten, passen en dribbelen en dat ze zich goed moeten inspannen om zich open te stellen en teamgenoten te helpen.

3v2 Game

Een 3v2-game voegt een tweede verdediger toe aan het 3v1-spel van US Youth Soccer zodra de spelers laten zien dat ze kunnen werken als een goed gespreide eenheid en de enige verdediger verslaan. Moedig de spelers op de flanken aan om breed te blijven en de ruimte in te rennen om een ​​pass te ontvangen. Zoek naar de aanvallende spelers om een ​​goede ondersteuningshoek te behouden, meestal 30 tot 45 graden van de speler in het midden, en een korte afstand zodat hun teamgenoten ze gemakkelijk kunnen passeren. Vraag de spelers om te verhullen waar ze heengaan om de verdediging te verwarren.

4v4 Breed uit de rug spelen

Deze 4v4-drill van SoccerXpert moedigt spelers ook aan om breed te blijven en de randen van het veld te gebruiken. Markeer met plastic schijven een raster van 40 bij 25 yards. Zet kegels aan elk uiteinde op om als doelen en extra kegels te dienen om twee buitenpoorten van 7 meter breed langs de randen van het raster te markeren. Wijs spelers toe aan twee teams van vier. De teams spelen een scrimmage die probeert te scoren op voorwaarde dat een bal die in de achterste helft van het veld wordt gewonnen, moet worden gepasseerd of door het hek moet dribbelen om vooruit te gaan in de voorste helft van het gebied.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: KNVB-oefenstof: Schieten met de wreef (September 2024).