U kunt zich om verschillende redenen moe voelen na het eten, waaronder een niet-gediagnosticeerde diabeet. Houd een dagboek voor eten en activiteiten bij om u en uw arts te helpen de oorzaak van uw vermoeidheid te achterhalen. Het implementeren van veranderingen in het eetpatroon en andere veranderingen in de levensstijl kan uw symptomen verlichten, maar voordat u uw dagelijkse routine aanpast, moet u met uw arts overleggen om vast te stellen of medisch testen noodzakelijk is om een diabetesdiagnose uit te sluiten of te bevestigen.
Type 1 diabetes
Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte. Het lichaam herkent insulineproducerende bètacellen in de pancreas als buitenlandse indringers en vernietigt deze. Zonder deze cellen produceert het lichaam weinig tot geen insuline. Diabetici type 1 moeten insuline nemen via injecties of via een insulinepomp om het leven te ondersteunen. Zonder insuline stijgen uw bloedglucosespiegels na het eten omhoog, waardoor symptomen optreden zoals vermoeidheid, honger, extreme dorst, vaak plassen, tintelingen van de ledematen en wazig zicht. Een gezond dieet dat snoep en andere eenvoudige koolhydraten beperkt en dat magere eiwitten, vezels, volle granen, fruit en groenten bevat, helpt diabetici om hun bloedsuikerspiegel op de juiste manier te regelen.
Type 2 diabetes
Type 2-diabetes treedt op als gevolg van het onvermogen van het lichaam om insuline correct te gebruiken of te produceren. MedlinePlus meldt dat personen met een overmaat lichaamsvet meer kans hebben Type 2 diabetes te ontwikkelen omdat vet interfereert met het gebruik van insuline; mensen met een normaal gewicht kunnen deze ziekte ook ontwikkelen. Symptomen van diabetes type 2 zijn vergelijkbaar met die van type 1 diabetes en omvatten vermoeidheid, verhoogde eetlust en dorst, langzaam genezende infecties, frequent urineren, wazig zien en erectiestoornissen. Iemand met deze aandoening kan vermoeid raken na het eten wanneer de bloedglucosespiegels slecht onder controle zijn. Als uw voedingsdagboek aangeeft dat u moe bent na het eten van suikerhoudend voedsel of eenvoudige koolhydraten en u andere symptomen van diabetes type 2 vertoont, bezoek dan uw arts voor onderzoek.
Tests
Als uw arts vermoedt dat diabetes verantwoordelijk is voor uw gevoelens van vermoeidheid na het eten, zal hij een bloedtest bestellen om zijn diagnose te bevestigen. Hij kan uw nuchtere bloedsuikerspiegel testen, die bij twee afzonderlijke testmomenten meer dan 126 mg / dL moet zijn voor een bevestigende diagnose. Hij kan een orale glucosetolerantietest bestellen, waarbij u afhankelijk van de duur van de test een aangewezen hoeveelheid van een suikerhoudende drank moet drinken. Een bloedsuikerspiegel van 200 mg / dL of meer twee uur na het nuttigen van de drank duidt op diabetes. Een bloedmonster kan worden afgenomen om een A1C-test uit te voeren om een gemiddelde van uw bloedglucosewaarden van twee tot drie maanden te verkrijgen. Een resultaat van 6,5 procent of hoger duidt slecht gereguleerde bloedglucosespiegels en diabetes aan.
Andere oorzaken van vermoeidheid
Als u zich vermoeid voelt na het eten, maar geen andere symptomen van diabetes hebt en geen risicofactoren zoals familiegeschiedenis, ras of etniciteit, leeftijd of een eerdere diagnose van glucose-intolerantie, kunnen er verschillende andere verklaringen zijn. Het brein produceert chemicaliën die orexins worden genoemd als hongergevoelens ontstaan. Orexinen stimuleren uw zenuwstelsel en u wordt alert om voedsel te vinden. Na het eten stoppen de hersenen met de productie van deze chemische stof, waardoor uw ontwaakte gevoel afneemt. U kunt zich vermoeid voelen, maar een stevige wandeling van 15 minuten zal uw cellen triggeren glucose in het bloed op te nemen voor energie, waardoor uw trage gevoelens verdwijnen. Reactieve hypoglycemie, een aandoening die wordt gekenmerkt door de overmatige productie van insuline, die een plotse daling van de bloedglucosespiegels één tot drie uur na het eten veroorzaakt, veroorzaakt ook vermoeidheid na de maaltijdconsumptie.
