Thuisgymnastiek kan u behoorlijk wat geld besparen op fitnessclublidmaatschappen terwijl u ook gemak en de mogelijkheid krijgt om te trainen volgens uw eigen schema. Ruimte kan voor veel mensen een probleem zijn als het gaat om thuis sporten. De beste compacte homegyms zorgen voor een breed scala aan oefeningen en beperken tegelijkertijd de ruimte die nodig is om een efficiënte training uit te voeren.
Alles in een
Hoewel je sommige functies moet opofferen met een compacte huisgymnastiek, zijn er nog steeds genoeg op de markt die een scala aan trainingsopties bieden. De beste sportscholen die zijn ontworpen voor kleine ruimtes, zijn duurzaam en bevatten instelbare onderdelen voor mensen van verschillende hoogtes en fitnessniveaus. Er moet een volledige lichaamstraining beschikbaar zijn, in plaats van een eenheid die zich voornamelijk richt op het boven- of onderlichaam. De sportschool moet ook met je meegroeien en je in staat stellen vorderingen te maken met oefeningen en weerstandsniveaus naarmate je sterker wordt.
Maak je eigen
Ontwerp uw eigen compacte huisgymnastiek die aan uw specifieke behoeften voldoet. Crosstrainers en hometrainers leveren cardio terwijl ze maar weinig ruimte innemen. Verstelbare halters, halters, kettlebells, medicijnballen en weerstandsbanden zorgen voor een volledige krachttraining; de apparatuur kan gemakkelijk worden opgeborgen in een kast of op een standaard wanneer deze niet in gebruik is. En stabiliteitsballen, yogamatten, springtouwen en workout-dvd's helpen je om je workout te combineren en gemotiveerd te blijven.
