Ouders die gewend zijn aan baby's die vrijwel alles eten, kunnen ontzet zijn als hun baby's peuters worden die bijna niets eten. De groeiende behoefte van een peuter aan autonomie, in aanvulling op haar vertragende groeisnelheid, kan leiden tot een duidelijke daling van haar eetlust. Omdat de eetlust van peuters varieert, kunnen ze de ene dag veel eten en de andere dag heel weinig. Ze kunnen ook oude favorieten weigeren simpelweg omdat ze dat kunnen doen - eten is een gebied waarop ze hun bloeiende onafhankelijkheid kunnen doen gelden.
Betekenis
In plaats van hun gewicht te verdubbelen of te verdrievoudigen zoals zij deden als baby's, groeien peuters vaak slechts 2 tot 3 inches en krijgen ze 4 pond. in hun derde jaar, volgens Dr. Steven Dowshen, de Chief Medical Editor van de KidsHealth by Nemours-website. Als een arts vaststelt dat de groei van een kind op schema is - en hij gelukkig en actief lijkt - is zijn verlies aan eetlust waarschijnlijk niet te wijten aan ziekte of ondervoeding.
overwegingen
Te veel melk of sap drinken kan ertoe leiden dat de eetlust van een kind tijdens de maaltijden afneemt, evenals overmatig eten dat te dicht bij de maaltijd ligt. De Mayo Clinic adviseert het beperken van dranken vóór de maaltijden van een peuter en het serveren van vast voedsel voordat ze haar melk aan tafel geeft. Regelmatige snacktijden moeten worden gehandhaafd en porties moeten worden gecontroleerd om te voorkomen dat ze minder trek krijgen in normale maaltijden.
misvattingen
Hoewel de kiezen die binnenkomen tijdens de peuterjaren groter zijn dan de middelste tanden die tijdens hun eerste levensjaar verschenen, lijkt peuteropvoeding zelden significante pijn of andere symptomen te veroorzaken, zoals crankiness of verlies van eetlust, volgens Laura Grunbaum, een kinderarts in San Leandro, Californië. De afnemende eetlust van een peuter kan het gevolg zijn van een infectie of andere ziekte, vooral als koorts, braken of diarree gepaard gaat met het verlies van eetlust.
Preventie / Solution
In plaats van zich zorgen te maken over het verlies van eetlust van een kind, kunnen ouders gezond eten stimuleren en haar helpen een positieve houding ten opzichte van voedsel te ontwikkelen. Ouders moeten de eetlust van hun kind vertrouwen om te bepalen hoeveel ze moet eten - nooit haar dwingen alles op haar bord te eten. Een peuter moet een verscheidenheid aan geschikt voedsel eten dat geschikt is voor de leeftijd, inclusief fruit en groenten, mager vlees, gevogelte en zeevruchten en volle granen. De Mayo Clinic waarschuwt tegen het gebruik van voedsel als beloning of straf - dit kan leiden tot langdurige machtsstrijd en ongezonde houdingen over voedsel.
Waarschuwing
Kieskeurig eten kan peuters bijzonder vatbaar maken voor het ontwikkelen van bloedarmoede met ijzertekort, een aandoening die wordt veroorzaakt door onvoldoende hoeveelheden ijzer. Zonder ijzer kan het lichaam van een kind geen rode bloedcellen maken - de cellen die zuurstof door zijn lichaam transporteren. Als een peuter een bleke huid vertoont, vermoeidheid en zwakte, geïrriteerdheid en duizeligheid samen met zijn verlies van eetlust, moet een arts hem onderzoeken. Hij kan een test voor bloedarmoede uitvoeren en dieetaanpassingen of medicijnen voorschrijven om ervoor te zorgen dat de peuter voldoende ijzer krijgt.
