Persoonlijke hygiëne verwijst naar het uitgebreid reinigen en verzorgen van uw lichaam. Het onderhouden van een goede persoonlijke hygiëne omvat baden, handen wassen, tanden poetsen en schone kleding dragen. Het omvat ook het nemen van veilige en gezonde beslissingen bij het omgaan met anderen. Het implementeren van goede persoonlijke hygiënepraktijken heeft zowel gezondheids- als sociale voordelen.
Gezondheidsvoordelen
Het schoonhouden van je lichaam is van vitaal belang bij het bestrijden en voorkomen van ziekte - zowel voor jezelf als voor degenen om je heen. Door je handen te wassen kun je de verspreiding van ziektekiemen van de ene persoon naar de andere of van het ene deel van je lichaam naar het andere voorkomen. Flossen en tandenpoetsen kan de kans op orale en andere ziekten verminderen.
Sociale voordelen
In veel culturen wordt slechte persoonlijke hygiëne beschouwd als beledigend of een teken van ziekte. Regelmatig je lichaam verzorgen kan lichaamsgeur verminderen en je persoonlijke uiterlijk verbeteren, en vervolgens de perceptie van anderen over jou verbeteren. Dit is met name belangrijk in situaties waarin de juiste etiquette wordt verwacht of vereist, zoals op het werk of op school. Goede persoonlijke hygiëne helpt ook om je eigen zelfbeeld te verbeteren.
