Je baby zal waarschijnlijk genieten van squash, met zijn natuurlijke zoetheid en romige textuur. Het is ook een goede bron van vitamine A en C. Volgens La Leche League International is uw baby misschien klaar om squash en andere vaste stoffen te eten wanneer hij tussen de 4 en 6 maanden oud is. Je kunt verse squash gebruiken om thuis je eigen goedkope maaltijden te bereiden.
Stap 1
Kies een verse pompoen om te gebruiken voor uw baby. Zoek er een die stevig, felgekleurd en vrij van vlekken is. U zult het binnen een dag of twee van de aankoop willen gebruiken.
Stap 2
Was de pompoen door hem met je hand of een plantaardige borstel onder schoon stromend water te schrobben. Dit helpt voorkomen dat vuil of bacteriën naar het vlees worden overgebracht wanneer u de pompoen openknipt.
Stap 3
Snijd de uiteinden van de pompoen af met een mes. De geregistreerde diëtiste Bridget Swinney verklaart op Babycenter dat je de pompoen ook in kleine stukjes moet snijden.
Stap 4
Vul een pan met water en laat het water koken. Voeg als het kookt de pompoen toe en laat het zes tot acht minuten koken tot het zacht is.
Stap 5
Giet de inhoud van de pot in een vergiet of zeef om de pompoen van het water te scheiden.
Stap 6
Plaats de pompoen in een voedselmolen, een voedselmolen, een mixer of een keukenmachine.
Stap 7
Pureer de pompoen. Je kunt water, moedermelk of formule toevoegen aan de puree om het de gewenste consistentie te geven. Naarmate uw baby gewend raakt aan het eten van gepureerd voedsel, kunt u de dikte verhogen.
Dingen die je nodig hebt
- Squash
- Plantaardige borstel
- Water
- Mes
- Pot
- Vergiet of zeef
- Voedermolen, molen, blender of processor
- Water, moedermelk of formule
Tips
- Serveer de gepureerde pompoen op kamertemperatuur. Bewaar overgebleven pompoen in een luchtdichte verpakking in de koelkast en gebruik deze binnen twee dagen. Je kunt ook restjes in de vriezer bewaren. Je kunt de pompoen ook koken door hem in tweeën te snijden en hem een uur te roosteren, hem over kokend water te stomen of hem gedurende zeven minuten in de magnetron te zetten met een paar eetlepels water. Probeer kruiden of smaken toe te voegen aan de pompoen voor je baby om te proeven. Je kunt Parmezaanse kaas op de pompoen strooien voordat je hem roostert of puree squash combineren met een snuifje koriander. Wacht drie dagen na de introductie van squash op je baby voordat je haar aan iets anders laat zien. Babycenter stelt dat dit u zal helpen een mogelijke allergische reactie te identificeren.
waarschuwingen
- Vermijd het voeden van een baby jonger dan 3 maanden oud squash, bieten, wortels of spinazie. Deze groenten bevatten veel nitraten die methemoglobinemie kunnen veroorzaken, een vorm van bloedarmoede. Maak de pompoen niet zoet door honing of glucosestroop toe te voegen. Volgens Babycenter kunnen deze zoetstoffen ervoor zorgen dat je baby botulisme krijgt, een vorm van voedselvergiftiging.
