Reiki is een alternatieve gezondheidspraktijk waarbij de energie van de beoefenaar wordt gebruikt om de natuurlijke helende vermogens van het lichaam van de patiënt te stimuleren. Er is weinig tot geen fysiek contact bij betrokken; de handen van de behandelaar raken lichtjes aan of zweven vlak boven u en projecteren hun energie tijdens de behandeling.
Chakra en energiestroom
Er zijn verschillende energiecentra in het hele lichaam die chakra's worden genoemd. Elke chakra wordt vertegenwoordigd door een andere kleur en is verbonden met het algehele wezen van het lichaam. Ze absorberen energie in uw omgeving en uw gezondheid en mentale toestand beïnvloeden de overvloed waarin zij dit doen. Hun mate van effectiviteit op hun beurt beïnvloedt je mentaal en fysiek verder terwijl de cyclus doorgaat in een negatieve of positieve stroom van energie. De zeven hoofdchakra's zijn de kruin, het voorhoofd, de keel, het hart, de solar plexus, de milt (ook wel het buikchakra genoemd) en de wortel. Wanneer een chakra wordt geblokkeerd vanwege ziekte of letsel, kan dit de anderen beïnvloeden en extra problemen veroorzaken. Het zijn deze energiecentra die beoefenaars moeten manipuleren via Reiki om zelfgenezing te induceren.
Hoe Reiki helpt met gewichtsverlies
Elk chakra krijgt de verantwoordelijkheid voor een specifieke lichaamsfunctie en heeft ook een emotioneel anker. De drie hoofdchakra's die je gewicht kunnen beïnvloeden zijn de milt, zonnevlecht en keel. De miltchakra, die zich op de buik onder de navel bevindt, regelt ook sociale en intimiteitsproblemen. Een onevenwichtigheid hier kan worden toegeschreven aan depressie, middelenmisbruik en impotentie. De solar plexus chakra is te vinden op de maag, boven de navel. Je zelfvertrouwen is verbonden met deze chakra en blokkering is gevonden bij diegenen die ook lijden aan spijsverteringsproblemen en diabetes. De keelchakra heeft ook betrekking op vertrouwen en je vermogen om jezelf te uiten. Fysieke onevenwichtigheden kunnen onregelmatige schildklieraandoeningen, opgeblazen gevoel en hormonale stoornissen omvatten.
Communiceer met uw Reiki Practitioner
Neem voordat je deelneemt aan Reiki contact op met je behandelaar. Hoewel het het beste is om Reiki full body te laten uitvoeren, is maatwerk ook verstandig. Het enige wat je hoeft te doen is extra aandacht te hebben voor bepaalde chakra's om aan je behoeften te voldoen als het gaat om het verbeteren van je dagelijkse leven. Of het nu gaat om een fysiek probleem, zoals gewichtsverlies of een psychische onbalans zoals een depressie die u wilt overwinnen, uw behandelaar kan dat in uw sessie verwerken.
Extra manieren Reiki beïnvloedt het gewicht
Reiki helpt je je bewuster te worden van je lichaam en zijn behoeften - en dit omvat je eetlust. Het helpt met wilskracht, waardoor u gezondere keuzes kunt maken. Het vermindert ook de stress, waardoor u kunt decomprimeren en voorkomt dat u stresshormonen zoals cortisol opbouwt, waarvan bekend is dat ze het gewicht beïnvloeden. Reiki helpt je om je beter te voelen over jezelf - en of je worsteling met je gewicht geworteld is in het fysieke of psychologische vlak Reiki kan helpen bij het afvallen en algehele welzijn.
