Wanneer de maag geen voedsel kan verteren, treedt indigestie op. Dit gebeurt meestal vanwege verschillende aandoeningen, omdat de spijsverteringsvloeistof voornamelijk verantwoordelijk is voor de spijsvertering. Indigestie kan resulteren in de meest voorkomende symptomen, zoals brandend maagzuur, algemene zuurgraad in de slokdarm en problemen met gas, wat kan gebeuren op hetzelfde moment als de spijsvertering. Onvrijwillige geluiden veroorzaakt door spasmen van het diafragma worden hikjes genoemd. Meestal verdwijnen ze na een paar minuten, ze zijn over het algemeen niets om bezorgd over te zijn, omdat ze zichzelf oplossen. Hikken die dagen of weken onophoudelijk doorgaan, kunnen echter iets te maken hebben met een onderliggende aandoening die verder onderzocht moet worden.
Te snel eten
Te snel eten, te veel eten of eten tijdens stressvolle situaties kan leiden tot indigestie. Overmatig maagzuur is niet de oorzaak van indigestie. Het slikt overmatige lucht tijdens het eten dat de symptomen van opgeblazen gevoel en oprispingen kan verhogen, die normaal verbonden zijn met indigestie. Volgens de Cleveland Clinic-website kunnen sommige medicijnen ook de binnenkant van de maag van streek maken, wat indigestie tot gevolg heeft. Te snel eten kan druk uitoefenen op het diafragma, waardoor hikken in actie komt. Er is geen manier om hikken te beheersen als ze eenmaal beginnen, vanwege de onwillekeurige actie van de reflexboog die wordt gemedieerd door de neurale route.
Heet of pittig voedsel
Veel te voorkomen oorzaken van hik hebben te maken met het soort voedsel dat wordt gegeten. Heet of pittig voedsel staat er om bekend dat het een hik-aanval teweegbrengt. Iemand met hikken voelt mogelijk wat aanscherping in de borst, keel of buik vlak voor het hikken. Een persoon kan binnen een minuut na het triggeren tussen de vijf en 60 hikken veroorzaken. Volgens MedicalNewsToday.com is het niet nodig om medische hulp in te roepen, tenzij de hik langer duurt dan 48 uur. Pittig voedsel heeft de neiging gas of zuur in de maag te produceren waardoor de maag niet in staat is voedsel te verteren. Het is het beste om veel te drinken na een maaltijd in plaats van tijdens de maaltijd, en probeer pittig voedsel te vermijden.
Zoete en koolzuurhoudende dranken
Om te voorkomen dat uw maag extra zuur produceert, is het het beste om bepaalde dranken te vermijden, zoals koffie, cafeïnehoudende dranken, citrusvruchten en sappen en melk. Dit helpt niet het effect van indigestie te verlichten; het maakt het alleen maar erger. Koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank kunnen ook indigestie veroorzaken. Van de koolstofdioxide in koolzuurhoudende dranken is bekend dat het een aanval van hik veroorzaakt. De fizz veroorzaakt een scherpe samentrekking of spasmen van het diafragma dat onder het borstbeen ontstaat. De keel zuigt onwillekeurig lucht aan, sluit de epiglottis, een flap van kraakbeenweefsel, en maakt zo een hikgeluid. Volgens de State Government of Victoria Better Health Channels lossen problemen met hik in het algemeen na een paar minuten vanzelf op, maar bepaalde medicijnen, namelijk geneesmiddelen voor epilepsie, kunnen iemand vatbaarder maken voor hik.
