Marie Forleo, gastheer van MarieTV, weet een ding of twee over een druk leven. Na het verlaten van het bedrijfsleven lanceerde Forleo een succesvolle life-coaching business, die nu bestaat uit de wekelijkse show die ze host op MarieTV, online trainingscursussen en een boek. Ze noemt zichzelf een 'multi-passionate entrepreneur'.
In de podcast van deze week, sweet-life.club, spreekt gastheer Michelle Vartan met Forleo over het omgaan met stress (zelfs goede stress!), Burn-out vermijden en minder doen om meer te bereiken.
De productiviteitstips van Forleo omvatten het creëren van een regelmatige meditatieoefening, oefenen, een takenlijst maken voordat je gaat slapen en tijd vrijmaken voor muziek en spelen. Ze is met name gepassioneerd over het geven van loopbaanbegeleiding, zoals weten wanneer en hoe nee te zeggen tegen kansen die niet kloppen en het maximale halen uit je werkdag door 'minder te doen om meer te bereiken'.
Wat denk je?
Welke methoden om stress te verminderen hebben voor jou gewerkt? Heb je ooit nee moeten zeggen tegen een goede baan vooruitzicht omdat het gewoon niet de juiste fit was? Deel jouw stressmanagementtips in de comments hieronder!
