De steel op een fiets is het metalen stuk dat het stuur verbindt met de rest van de fiets. Het veranderen van de hoogte van de stuurpen verandert de dynamiek van de fiets en het vinden van de juiste stuurpenhoogte voor u is essentieel, of u nu een fietsliefhebber bent of een wielrenner.
Comfort
Fietsen zijn niet "one size fits all" -apparatuur. Zelfs goedkope fietsen laten renners toe om de pasvorm aan te passen door de zithoogte of steellengte te wijzigen. Rijden op een fiets die niet in uw lichaam past, belast de gewrichten en de rug en kan tot ernstige pijntjes en kwalen leiden. Als u tijdens het rijden onbewust op de stoel springt, is de stuurpen te lang en dwingt u uw armen te vast te houden. Als je terugscant, is de stengel te kort. Als u pijn in uw rug, nek of handen krijgt, kan de stengel te kort zijn, waardoor u gedwongen bent in een onnatuurlijke houding te rijden.
Controle
Lange stelen vereisen dat je grote bewegingen maakt om te sturen en het gemakkelijker maakt om de fiets te sturen door je gewicht te verplaatsen. Met korte stelen kun je sturen met kleinere, nauwkeurigere bewegingen. Kortstamfietsen hebben minder stuurkracht nodig, maar kunnen onstabiel aanvoelen voor rijders die niet gewend zijn aan de fijne bewegingen. Lange stelen maken het gemakkelijker om je gewicht naar voren te verplaatsen, wat een voordeel is bij het beklimmen van een steile helling, terwijl korte stelen je in staat stellen om je gewicht naar achteren te verplaatsen, wat een voordeel is bij het afdalen.
Kracht vs. uithoudingsvermogen
Wielrenners gebruiken korte stelen, zodat ze overeind kunnen blijven en hun rug zo vlak mogelijk houden. Hierdoor hebben ze minder luchtweerstand en kunnen ze meer kracht van hun benen naar de pedalen sturen. Deze intense manier van fietsen is echter vermoeiend en is niet effectief voor lange fietstochten. Lange stelen stellen fietsers in staat om rechtop te rijden en minder energie te verbruiken, zodat ze meer geschikt zijn voor lange afstand fietsers of toerfietsers.
Wat is beter?
De juiste stuurpenlengte is afhankelijk van je fietstype. Wielrenners geven de voorkeur aan korte stelen. Casual wielrenners of mountainbikers willen meestal langere stelen. De fietswebsite BikeRadar zegt dat een verschil in steellengte van 10 millimeter de manier waarop een fiets omgaat aanzienlijk kan veranderen. Dus, de beste optie is om verschillende steellengtes te proberen en degene te vinden die het best geschikt is voor je lichaam, je fiets en je fietsstijl.
