Een van de evenementen op de eerste moderne Olympische Spelen in 1896, Olympisch gewichtheffen, vereist nu dat concurrenten twee liften uitvoeren: het rukken en de ruk en de ruk. Beide bewegingen houden in dat de staaf boven het hoofd met de maximale hoeveelheid gewicht wordt opgetild. Bars die worden gebruikt in Olympische wedstrijden moeten aan bepaalde specificaties voldoen.
Internationale gewichtheffen Federatie
De Internationale Gewichtheffederatie is het bestuursorgaan voor de sport van het Olympische gewichtheffen. Het IWF, opgericht in 1905, is gevestigd in Boedapest. Barbells die worden gebruikt in de Olympische Spelen en andere IWF-evenementen moeten worden goedgekeurd en in licentie worden gegeven, volgens de IWF-regels. Fabrikanten zijn van toepassing en betalen een vergoeding voor licenties. Voor de Olympische Spelen selecteert het IWF-bestuur een barbell van de bedrijven met een vergunning.
Men's Bar-specificaties
De herenstang weegt 20 kg en is 2.200 mm lang, wat iets meer is dan 7 voet. Het midden van de staaf is 1310 mm lang en elke huls aan het einde van de staaf is 415 mm. De mouwen hebben een diameter van 50 mm of 2 inches en het midden van de staaf heeft een diameter van 28 mm. Het midden van de staaf heeft drie gekartelde gebieden, twee lange secties aan elk uiteinde en een kort, gekarteld gebied van 120 mm in het midden.
Women's Bar-specificaties
De damesstang is lichter, 15 kg en korter, 2.010 mm, dan de herenbalk. Het midden van de staaf is 1310 mm en elke huls aan het einde van de staaf is 320 mm. De mouwen hebben dezelfde dikte als de herenstang, 50 mm, maar het midden van de dames is niet zo dik, 25 mm. Het rasterpatroon is anders. Twee lange, gekartelde zones van 440 mm aan de uiteinden zijn gescheiden door een niet-gekarteld gebied van 420 mm in het midden.
Andere delen van Bar
De IWF breekt de balk in drie afzonderlijke delen: de bar, de schijven en de kragen. De kragen houden de gewichtsschijven op hun plaats en wegen 2,5 kg per stuk. De schijven zijn verkrijgbaar in 10 gewichten: 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg en 25 kg. De schijven hebben een rode kleur met een rode kleur, blauw, geel, groen of wit, afhankelijk van het gewicht. De grootste schijven, groter dan 10 kg, hebben een diameter van 450 mm met een tolerantie van plus of min 1 mm.
