Uit eten gaan is een uitdaging voor iedereen met een afslankplan en het programma Weight Watchers is daarop geen uitzondering. Hoewel een paar restaurants, zoals Applebees, Weight Watchers-punten direct op het menu afdrukken, doen de meeste restaurants dat niet. De functie van de restaurantgids voor Weight Watchers, ook wel bekend als de Weight Watchers Dining Out Companion, is om de puntenwaarden te geven voor duizenden voedselartikelen van restaurantketens. Leden gebruiken puntenwaarden om hun calorie-inname bij te houden.
Hoofdfuncties
Het hoofdgedeelte van de Weight Watchers Dining Out Companion is alfabetisch gerangschikt op restaurantnaam. De eerste vermelding is A & W Restaurant, terwijl de laatste vermelding Winchell's Donuts is. Elke pagina is ook gemarkeerd met een met een kleur gecodeerd tabblad dat overeenkomt met het type voedsel. Alle Franse etenswaren hebben bijvoorbeeld een rode tab, alle Grieks eten heeft een dieppaarse tab en al het Joodse eten heeft een lichtgroene tab.
bijlagen
De Weight Watchers Restaurant Guide heeft drie appendices. De eerste is een lijst met veelvoorkomende restaurantvoedselproducten die ook te vinden zijn in de lijst met Core Watch-producten van Weight Watchers. Hierin staat voedsel dat leden die het Core Foods-plan gebruiken, kunnen eten tot tevredenheid zonder punten te tellen. De andere twee bijlagen zijn naslaggidsen voor soorten voedsel. Men geeft een lijst van voedsel dat overal kan worden gevonden, zoals gegrilde vis, terwijl de andere is een alfabetische lijst van etnische en regionale gerechten van Afrikaanse Enjera tot Vietnamese loempia's.
Voordelen
De uitdovende metgezel van Weight Watchers is ongeveer even groot als een CD-hoesje, waardoor u gemakkelijk in een zak of tas kunt glijden. Ook alfabetische organisatie, snelreferentiegidsen en tabbladen met kleurcodes maken het eenvoudig te gebruiken. Ten slotte hebben de pagina's een glanzende afwerking, waardoor de gids gemakkelijk kan worden weggeveegd als u er per ongeluk iets op druppelt.
overwegingen
Hoewel de Restaurantgids van Weight Watchers nuttige informatie biedt voor leden van Weight Watchers, komen puntwaarden niet altijd direct overeen met hoe gezond het eten is. Waarden voor Weight Watchers zijn gebaseerd op het aantal calorieën, het aantal vetten en het aantal vezels. Dat betekent dat een groene salade een dieptepunt is, maar dat geldt ook voor een dieetloze frisdrank zonder calorieën, die helemaal geen voeding biedt. Gebruik altijd gezond verstand.
Beschikbaarheid
De restaurantgids van Weight Watchers is officieel alleen beschikbaar tijdens de Weight Watchers-vergaderingen, hoewel online veilingsites deze vaak dragen. Volgens Bernice Patterson, een leider van Weight Watchers, moet je lid zijn van Weight Watchers om het te kopen. Er zijn echter ook andere manieren om erachter te komen hoe gezond restauranteten is, zoals de website van het restaurant raadplegen of gewoon aan uw server vragen wat hij of zij zou aanbevelen voor iemand die naar haar zou kijken.
