Borstvoeding is een natuurlijke manier om een baby te voeden die ook verschillende voordelen heeft. Moedermelk biedt alle voeding die een baby nodig heeft en bevordert de gezondheid op lange termijn bij baby's. Naast het besparen van geld op de formule, kunnen moeders ook genieten van de fysieke effecten van borstvoeding, zoals gezondheidsvoordelen en het aangaan van een band met hun baby's.
Gewichtsverlies
Borstvoeding kan moeders helpen af te vallen nadat hun baby is geboren. Gewichtsverlies treedt op als u meer calorieën verbrandt dan u verbruikt. In een artikel van NBCNews.com legt de onderzoeker van de Universiteit van Oxford, dr. Kirsty Bobrow, uit dat het lichaam tot 500 calorieën per dag verbrandt met de productie van moedermelk. De voordelen van gewichtsverlies kunnen zelfs tientallen jaren duren. In haar onderzoek, gepubliceerd in het juli 2012 nummer van het "International Journal of Obesity", ontdekte dr. Bobrow en haar team dat vrouwen in de leeftijd van 50 en 60 die borstvoeding gaven lagere body mass indexen hadden dan vrouwen die geen borstvoeding gaven.
Veranderingen in de baarmoeder
Borstvoeding bevordert de aanmaak van het hormoon oxytocine in het lichaam van een vrouw. Dit hormoon helpt je baarmoedercontract, dus het keert sneller terug naar de grootte vóór de zwangerschap, volgens HealthyChildren.org. Dit helpt niet alleen om je buik plat te maken na de bevalling, maar de baarmoeder die terugkeert naar zijn normale grootte biedt ook extra voordelen. Het vrijkomen van oxytocine kan ook helpen postpartumbloeding en baarmoederinvolutie te verminderen - wanneer de baarmoeder verandert van zwangere naar niet-zwangere staat - voor een sneller herstel.
Moeder-Zuigeling Bonding
Hormonen die vrijkomen tijdens de borstvoeding - prolactine en oxytocine - helpen nieuwe moeders contact te maken met hun baby. Prolactine helpt een vredige en verzorgende sensatie teweeg te brengen, terwijl oxytocine een sterk gevoel van liefde en gehechtheid tussen een moeder en haar kind produceert, volgens HealthyChildren.org. De huid-op-huid en oogcontact die plaatsvindt tijdens de borstvoeding helpt ook bij het tot stand brengen van een band. Een artikel gepubliceerd in de april 2011 editie van "Journal of Child Psychology and Psychiatry" meldt dat borstvoeding een grotere gevoeligheid van de moeder bevordert en de reactie van een moeder op de signalen van haar baby verbetert.
Andere gezondheidsvoordelen
Borstvoeding bevordert de gezondheid op lange termijn bij moeders. WomensHealth.gov meldt een verband tussen borstvoeding en een lager risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten en aandoeningen zoals diabetes type 2, borstkanker, eierstokkanker en postpartumdepressie. Borstvoeding biedt een natuurlijke vorm van anticonceptie zolang het kind jonger is dan 6 maanden, de menstruatiecyclus van de moeder niet is teruggekeerd en de baby de hele dag en nacht borstvoeding geeft, zegt HealthyChildren.org.
