Aziatische kruidenartsen hebben al lang alfalfa gebruikt als een remedie voor milde verstoringen in het lichaam. AsianHealthSecrets.com geeft aan dat alfalfa is gebruikt om de symptomen van artritis, acne, ondervoeding en spijsverteringsstoornissen te behandelen. Hoewel er online meldingen zijn van het vermogen van alfalfa om allergieën te behandelen - en kruidenwinkels zijn op de kar gesprongen - er is geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen.
Functie
Alfalfa is een kruid waarvan de zaden, spruiten en bladeren allemaal zorgen voor een bron van calcium, fosfor, ijzer, kalium en vitamine A, C, E en K4. MedlinePlus suggereert dat veel mensen Alfalfa gebruiken om problemen met de nieren, blaas en prostaat, astma, artritis, diabetes, maagklachten en allergieën onder controle te houden. Er zijn echter geen klinische onderzoeken uitgevoerd om de effectiviteit van alfalfa-effect op deze aandoeningen te evalueren.
Voordelen
Alfalfa is mogelijk effectief in het verlagen van lipoproteïneniveaus met lage dichtheid - of het "slechte" LDL-type - en het totale cholesterolgehalte, volgens Drugs.com. Er is echter onvoldoende bewijsmateriaal verzameld om de functie of werkingswijze te garanderen, waarvan wordt gedacht dat het de opname van darm-cholesterol tegengaat. Letha's Asian Health Secrets-website merkt op dat alfalfa in de Aziatische wereld is gebruikt als een algemene reinigingsmiddel voor het lichaam dat "het hele spijsverteringskanaal en het bloed verjongt".
allergieën
Hoewel sommige online kruidenwinkels suggereren dat alfalfa effectief is in het minimaliseren van allergieën door antihistaminica en ontstekingsremmende effecten te bieden, moet iedereen die kruidensupplementen neemt, ervan op de hoogte zijn dat de Amerikaanse Food and Drug Administration kruiden en supplementen niet controleert of reguleert, en dat deze claims zijn niet onderbouwd door medische studies.
Bijwerkingen
Hoewel luzerne meestal zonder enige nadelige gevolgen wordt geconsumeerd, geeft de InteliHealth-website van Aetna aan dat gastro-intestinale problemen een mogelijke bijwerking kunnen zijn. Algemeen maagongemak door lichte pijn of gas is mogelijk. Diarree en grotere, vaker voorkomende ontlasting zijn ook mogelijk.
waarschuwingen
MedlinePlus geeft aan dat langdurig alfalfazaadgebruik de potentie heeft om de activiteit van het immuunsysteem te verhogen. Dit kan elke auto-immuunziekte zoals lupus of multiple sclerose verergeren.
De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft in 2010 een verklaring afgelegd dat kinderen, ouderen en iedereen met een gecompromitteerd immuunsysteem geen alfalfa meer hoeft te gebruiken omdat de zaden en spruiten verschillende vormen van bacteriën kunnen bevatten die deze mensen nog meer kunnen verzwakken.
De Aziatische gezondheidgeheimen van Letha waarschuwen ook dat iedereen die allergisch is voor grassen in welke vorm dan ook, alfalfa voorzichtig moet nemen onder de zorg van een arts. InteliHealth geeft aan dat iedereen met een allergie voor Fabaceae of families van vlinderbloemigen alfalfa moet vermijden.
