Een meerjarig kruid, rode klaver is medicinaal gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals huidontsteking, kinkhoest en ademhalingsproblemen, stelt de University of Maryland Medical Center. Het bevat een groot aantal belangrijke voedingsstoffen zoals kalium, fosfor, calcium, vitamine C, niacine en magnesium. Bovendien is rode klaver een goede bron van isoflavonen die meerdere voordelen bieden.
Kan overgangsklachten helpen verlichten
Onderzoekers geloven dat isoflavonen in rode klaver de symptomen van de menopauze kunnen helpen verlichten - nachtelijk zweten en opvliegers - vanwege hun oestrogeenachtige eigenschappen, merkt het University of Maryland Medical Center op. Volgens een klinische studie gepubliceerd in het juli 2002 nummer van het tijdschrift "Maturitas," menopauze vrouwen die rode klaver aten had een 44 procent vermindering van opvliegers in vergelijking met de placebogroep. Er moet echter meer onderzoek worden gedaan om deze bevindingen te valideren.
Kan het risico op osteoporose verlagen
Rode klaver kan helpen uw kansen op het ontwikkelen van osteoporose te verkleinen. Een studie gepubliceerd in de "American Journal of Clinical Nutrition" in februari 2004 ontdekte dat post-menopauzale personen die isoflavonen uit rode klaver innamen, minder botverlies ervoeren in hun ruggengraatsbeenderen en verhoogde botvormingstekens vergeleken met degenen die een placebo namen. Maar aangezien het bewijs voorlopig is, is meer onderzoek nodig.
Kan uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren
Het toevoegen van rode klaver aan uw dieet kan uw hartgezondheid verbeteren. De Universiteit van Maryland Medical Center merkt op dat isoflavonen in het kruid is aangetoond dat een hoge dichtheid lipoproteïne, vaak genoemd goede cholesterol, bij pre- en postmenopauzale vrouwen te stimuleren. Maar niet alle studies zijn het daar mee eens. Volgens een studie gepubliceerd in het maart 1999 nummer van het "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism," vrouwen in de menopauze die supplementen met rode klaver namen hadden sterkere en flexibele slagaders, bekend als arteriële compliantie, die kunnen helpen beschermen tegen hartziekten. klaver kan bloedverdunnende eigenschappen vertonen, die de vorming van bloedstolsels voorkomen. Het lijkt de doorstroming van bloed door aders en slagaders te verbeteren.
Kan helpen bij het bestrijden van kanker
Voorlopig bewijs suggereert dat isoflavonen ervoor kunnen zorgen dat kankercellen niet groeien of ze doden in reageerbuizen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Onderzoekers veronderstellen dat isoflavonen kunnen helpen bij het afweren van sommige vormen van kanker, zoals endometriale en prostaatkankers, vanwege hun oestrogeenachtige effecten. Het kan echter ook de groei van sommige kankers bevorderen. Tot er meer onderzoek is gedaan, kunnen artsen dit kruid niet aanbevelen om kanker te bestrijden. Als u een familiegeschiedenis van borstkanker heeft, vermijd dan het gebruik van rode klaver.
