Vaginale droogheid is het onvermogen van de vagina om zichzelf te hydrateren. Dit kan pijn veroorzaken tijdens geslachtsgemeenschap en algemeen ongemak tijdens het lopen en het uitvoeren van andere fysieke activiteit. Het kan worden veroorzaakt door de menopauze, het gebruik van anticonceptiepillen of de recente geboorte van een kind. Vitamine E-capsules bevatten vitamine E-olie die kan worden gebruikt om de vagina te hydrateren, waardoor de symptomen van vaginale droogheid worden verlicht.
Stap 1
Onderzoek een vitamine E-capsule om er zeker van te zijn dat er geen krassen zijn. Als er krassen op de capsule zitten, kan dit irritatie van de vagina veroorzaken.
Stap 2
Plaats de capsule in uw vagina terwijl u ligt of staat met een been omhoog. Duw de capsule langzaam in je vaginale opening. Je vagina absorbeert effectief de behuizing van de capsule, waardoor de olie langzaam in de loop van de tijd vrijkomt.
Stap 3
Prik een vitamine E-capsule door met een veiligheidsspeld, zodat de olie uit het gat kan lekken.
Stap 4
Verzamel wat olie uit de capsule op je handen en vingers.
Stap 5
Wrijf de olie aan de buitenkant van je vaginawand om je schaamlippen te smeren.
waarschuwingen
- Omdat vitamine E een olie is, kan het condooms tijdens geslachtsgemeenschap doen afbreken.
