Als je gewend bent om in een zwembad te zwemmen, heb je misschien geen ervaring met vinnen. Wanneer je ze voor het eerst probeert, kunnen ze moeilijk zijn om op te zetten of zich ongemakkelijk voelen, vooral als je over het strand loopt. Maar geef niet op. Vinnen bieden zwemmers veel voordelen, waaronder extra kracht voor je benen en bescherming voor je voeten.
Snelheid, kracht en kracht
Door een paar vinnen aan te trekken, kun je volgens Snorkeling.com je zwemsnelheid met 50 procent verhogen. Ze maken je benen ook sterker. De toegevoegde weerstand van vinnen bouwt kracht op in je quadriceps en hamstrings. Veel zwemmers richten zich meer op de sterkte van het bovenlichaam dan op lager. Als je vinnen draagt, krijg je meer aandacht voor je benen, die bestaan uit de grootste spieren in je lichaam. Het uitoefenen van deze grote spieren plukt een groot cardiovasculair voordeel.
Veiligheid
Als je vinnen draagt, houd dan een aantal dingen in gedachten voor de veiligheid. Als je in een sterke vloed terechtkomt, zullen je vinnen je extra kracht geven om te ontsnappen. Ze beschermen ook je voeten. Als je in de buurt van koraal zwemt of snorkelt - wat erg scherp is - zul je blij zijn dat je je voeten bedekt. Natuurlijk, doe je best om het koraal, dat een delicaat ecosysteem is, niet aan te raken.
uitrusting
Zwemmen met vinnen is niet ongewoon bij het doen van verschillende wateractiviteiten, zoals snorkelen en duiken, waarbij ook extra uitrusting is betrokken. Met vinnen kunt u beter met dit extra spul omgaan. Als je bijvoorbeeld in diep water snorkelt en je moet naar boven komen om je masker aan te passen, is het gemakkelijker om met je vinnen water te betreden. Liefhebbers van onderwaterfotografie zullen de toegevoegde voortstuwingskracht van vinnen waarderen. Met minder eisen aan je armen kun je meer foto's maken.
Zwemvin technieken
Als u met vinnen zwemt, moet u ze onder water houden. Het doorbreken van de oppervlakte van het water verspilt energie en brengt efficiëntie in gevaar, volgens de Rhino Dive UK-website. Voor eenvoudig en gestroomlijnd snorkelen kun je je armen langs je lichaam houden terwijl je een eenvoudige onderwaterflutter maakt met een snelheid van ongeveer 20 trappen per minuut. Meer gevorderde fin-gebruikers kunnen de dolfijn-kick leren, waarbij je je benen op en neer beweegt.
