De Amerikaanse voedingssupplementenindustrie levert volgens de Council for Responsible Nutrition ongeveer 26,9 miljard USD per jaar op. Dieet- en afslankhulpmiddelen vormen een groot deel van deze omzet en worden zonder recept in winkels in het hele land verkocht. Sommige dieetpillen bevatten ingrediënten waarvan niet bewezen is dat ze veilig of effectief zijn. Omdat dieetpillen vaak meerdere ingrediënten bevatten, kan het gevaarlijk zijn om meer dan één type tegelijk te nemen. Om complicaties te voorkomen, moet u uw arts raadplegen voordat u een nieuw voedingssupplement gebruikt.
ingrediënten
Dieetpillen die vrij verkrijgbaar zijn, kunnen in twee basiscategorieën worden onderverdeeld: vetblokkers en eetlustremmers. Stimulerende middelen zoals bittere sinaasappel en cafeïne worden vaak toegevoegd aan gewichtsverliespillen om de eetlust te verminderen en de verbranding van calorieën te verhogen. Orlistat en andere vetblokkers zijn een ander type supplement dat werkt door de vetopname uit voedsel te verminderen. Sommige dieetpillen bevatten slechts één actief ingrediënt terwijl andere een combinatie van verschillende vitamines, kruiden of medicijnen bevatten.
Bijwerkingen en interacties
Alle supplementen kunnen bij sommige gebruikers ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Volgens de Food and Drug Administration kan de vetblokkeerder Orlistat bij sommige mensen ernstige leverbeschadiging veroorzaken. Dieetpillen die meerdere ingrediënten bevatten, kunnen onvoorziene interacties veroorzaken in combinatie met andere supplementen of medicijnen. Het National Center for Complementary and Alternative Medicine waarschuwt dat bittere sinaasappel in gezonde gebruikers is gekoppeld aan een beroerte, een hartaanval en flauwvallen. Het combineren van twee supplementen met vergelijkbare effecten, zoals cafeïne en bittere sinaasappel, kan een additief effect hebben dat het risico op ernstige complicaties verhoogt. Hoodia gordonii, een Afrikaans kruid dat in sommige supplementen van het gewichtsverlies wordt gevonden, heeft niet voldoende bewijsmateriaal om zijn veiligheid als dieethulp te bepalen.
Toepassing
De beste manier om gevaarlijke interacties te voorkomen is om te voorkomen dat u meerdere dieetpillen tegelijkertijd moet innemen. Neem contact op met uw arts voordat u een nieuwe dieetpil inneemt, vooral als u lijdt aan een chronische aandoening zoals hartaandoeningen of hyperthyreoïdie. Controleer regelmatig de FDA-website om op de hoogte te blijven van de veiligheidsrisico's die verband houden met dieetpillen. Lees de ingrediëntenlabels voordat u voedingssupplementen inneemt en volg de doseerinstructies zorgvuldig. Stop onmiddellijk met het nemen van dieetpillen en zoek onmiddellijk medische hulp als u bijwerkingen ervaart zoals snelle hartslag, zwakte of pijn op de borst.
aanvullende overwegingen
Zelfzorgdieet supplementen zijn niet zo nauw geregeld als farmaceutische medicijnen. Om deze reden kunnen ze onveilige ingrediënten bevatten, verschillende niveaus van actieve verbindingen of onbekende verontreinigingen.
