IJzer is een essentieel mineraal dat uw lichaam nodig heeft om energie te produceren, zuurstof op te slaan en andere vitale lichaamsfuncties in stand te houden. Als je een tekort aan ijzer hebt, kan je lichaam niet genoeg rode bloedcellen aanmaken en word je bloedarmoede. Omdat ijzer belangrijk is voor zo veel functies van uw lichaam, kan ernstige ijzertekort leiden tot een breed scala aan tekenen en symptomen. U kunt bijvoorbeeld veranderingen in uw energieniveau, inspanningstolerantie, hartslag en denkprocessen opmerken. Ernstig ijzergebrek kan ook veranderingen in uw huid, haar, nagels en zelfs onbedwingbare trek veroorzaken.
Algemene tekenen en symptomen
Rode bloedcellen hebben ijzer nodig om zuurstof door het lichaam te transporteren en spieren hebben ijzer nodig om zuurstof op te slaan. Wanneer u ijzertekort heeft, worden minder rode bloedcellen geproduceerd, waardoor bloedarmoede ontstaat. Bij bloedarmoede krijgt je lichaam niet genoeg zuurstof, waardoor je energie verlaagt en je moe wordt. Als u ernstig ijzertekort krijgt, worden uw spieren zelf laag in ijzer- en zuurstofopslag, en dit - in combinatie met een lage zuurstofwaarde van bloedarmoede - veroorzaakt een slechte inspanningstolerantie en zwakte. Bovendien kunt u de kou niet zo goed verdragen omdat ijzer belangrijk is voor het reguleren van uw lichaamstemperatuur.
Cardiovasculaire symptomen en symptomen
Wanneer u bloedarm bent van ijzertekort, kan uw bloed niet genoeg zuurstof bevatten om aan de behoeften van uw weefsels en cellen te voldoen. Je hart probeert het gebrek aan zuurstof te compenseren door sneller en harder te pompen, wat kan leiden tot overgeslagen slagen, een snelle hartslag of duizeligheid bij het staan. Deze symptomen kunnen gepaard gaan met een bonzend of suizend geluid in de oren. Bovendien kunt u kortademigheid en pijn op de borst ervaren met minimale activiteit of rust, vooral als u al een hartaandoening heeft. Deze symptomen kunnen betekenen dat uw hart onvoldoende zuurstof krijgt en dat deze symptomen onmiddellijk medische aandacht vereisen.
Aan de huid gerelateerde tekenen
Omdat je lichaam ijzer nodig heeft om gezonde cellen te behouden, kan ernstige ijzertekort merkbaar zijn in je huid, mond, haar en nagels. De rode kleur van zuurstof dragende rode bloedcellen beïnvloedt je huidskleur, dus bloedarmoede door ernstige ijzertekort kan bleke huid, handpalmen en spijkerbedden veroorzaken. Wanneer de ijzervoorraden in uw lichaam opraken, kan uw tong glad en pijnlijk worden en kunt u zweren ontwikkelen in de hoeken van uw mond. U kunt ook haarverlies ervaren en uw nagels kunnen broos en lepelvormig worden als u ijzertekort heeft.
Tekens en symptomen van het zenuwstelsel
IJzer en de zuurstof die het vervoert, zijn belangrijk voor een goede hersenfunctie. Verminderde ijzervoorraden die leiden tot bloedarmoede en onvoldoende zuurstoftoevoer naar uw hersenen kunnen het denkproces belemmeren. U kunt bijvoorbeeld moeite hebben met concentreren of meer vergeetachtig zijn. Ontoereikende ijzeropslag in de hersenen kan ook rusteloze benen veroorzaken. Een ongewoon symptoom van ernstig ijzergebrek en bloedarmoede is pica, een dwangmatig verlangen naar niet-voedselproducten zoals klei of zetmeel. IJverzucht wordt specifiek geassocieerd met ijzertekort.
Wanneer medische hulp inroepen
Als u één van de tekenen en symptomen van ijzertekort of anemie heeft, moet u worden beoordeeld door uw arts. Hoewel ze vaak gemakkelijk worden behandeld, kunnen ernstige ijzertekort en bloedarmoede levensbedreigend zijn. Symptomen die onmiddellijke medische aandacht vereisen, zijn kortademigheid en pijn op de borst met minimale of geen activiteit.
