Met de stimulerende krachten van cafeïne kun je een mist van vermoeidheid opruimen en meer mentaal alert en gefocust worden. Het medicijn wordt gevonden in verschillende voedingsmiddelen en dranken, vooral koffie. Cafeïne kan ook leiden tot bijwerkingen, met name wanneer het stimulant in grote hoeveelheden wordt ingenomen.
Cafeïne nemen
Gemiddeld cafeïnegebruik bestaat uit het nemen van 200 tot 300 milligram cafeïne per dag, volgens de MayoClinic.com. Op dit doseringsniveau zijn bijwerkingen onwaarschijnlijk en zelfs de bijwerkingen die optreden, zullen voor de meeste mensen mild zijn. Problemen beginnen wanneer u deze drempel overschrijdt, en met name wanneer u cafeïne verbruikt van meer dan 500 tot 600 milligram per dag. Dit kan leiden tot cafeïne-intoxicatie, met veel meer ernstige bijwerkingen.
Het optreden van Tintelingen
Tintelingen kunnen optreden in uw ledematen als gevolg van het innemen van te veel cafeïne. Het kan ook het gevolg zijn van een allergische reactie op cafeïne, volgens Drugs.com. Als u wel last hebt van tintelingen in uw handen of voeten, kan dit gevoel enkele uren aanhouden totdat de effecten van cafeïne afnemen.
strengheid
Hoe meer cafeïne je binnenkrijgt, hoe ernstiger de tinteling waarschijnlijk is. Blijf bij gematigde hoeveelheden cafeïneconsumptie om de sensaties te vermijden. Het gebruik van cafeïne in grote hoeveelheden verlengt ook de tijd dat cafeïne in uw systeem aanwezig zal zijn, waardoor de effecten van het geneesmiddel worden verlengd.
Andere bijwerkingen
Tintelingen in de handen of voeten kunnen gepaard gaan met vele andere aandoeningen in uw lichaam. Volgens Medline Plus kunnen deze omvatten een snelle hartslag, rusteloosheid, slaapproblemen, frequent urineren, tremoren, angst, misselijkheid, braken en zelfs depressie. De ontwikkeling van andere symptomen in combinatie met tintelingen kan u helpen vaststellen dat cafeïne de oorzaak is van uw tintelende gevoel. Als u andere bijwerkingen krijgt, kunt u dit niet uitleggen, praten of een arts bezoeken.
