Navy SEALs training wordt beschouwd als de zwaarste ter wereld. Het is echter niet de fysieke aspecten van Basic Underwater Demolition / SEAL Training die drie van de vier kandidaten dwingt te stoppen. "Vandaag zijn onze primaire wapensystemen de hoofden van onze mensen", zegt een luitenant-commandant op de SEAL-website. "Je wilt uitblinken in alle fysieke gebieden, maar het fysieke is slechts een voorwaarde om een SEAL te zijn. Geestelijke zwakte is wat je daadwerkelijk buitensluit."
Helse week
Het SEALs-programma wordt geopend met drie weken intensieve fysieke training. Dit wordt gevolgd door 'Hell Week', toepasselijk vernoemd naar zijn slaapgebrek, bot-shockerende hindernisbanen, multi-mile zwemt het dragen van vinnen, constant hardlopen, klimmen, springen en duiken en andere uitdagingen ontworpen om alle, maar de meest resolute kandidaten te elimineren. Zegt commandant Eric Potterat, een Naval Special Warfare-psycholoog: "Voor de eerste keer, voor zover ik weet, zijn we in staat om vanuit de nek omhoog enkele van de wetenschap van mentale weerbaarheid te voorspellen."
Ontdekking
Degenen die de kronkelige 132 uur van de helweek halen, komen tevoorschijn met een innerlijk gevoel dat hun lichamen veel verder kunnen gaan dan hun eerdere verwachtingen. Na het verleggen van de grenzen van hun fysieke beperkingen is het nu de basis voor alle toekomstige trainingen en operaties: bestrijden van zwemmen, duiken, navigeren, slopen, wapens, parachutespringen en meer. "Paniek, angst, twijfel", merkt Potterat op. "Zodra we onze kandidaten leren om dat te beheersen, stijgt hun zelfvertrouwen omdat ze niet dezelfde angstreactie hebben als jij of ik."
Onderwatertraining
De vaardigheid die SEAL's van alle andere Special Operations-troepen scheidt, is combat diving. Deze fase vereist teamwork, maar het maakt ook de mentale curve sterker om een SEAL te worden. Als een kandidaat de besturing niet onder water kan weergeven, als hij in paniek raakt als er zich ongelukken voordoen tijdens een duik of met zijn uitrusting, is hij klaar. Om de ademprocedures precies te testen, worden kandidaten onderwezen, donderende instructeurs verdringen en lastigvallen, mondstukken en slangen wegscheuren, verwarring zaaien en een groot aantal oceaanbedreigingen simuleren voor het succes van een missie en het leven zelf. "Water stelt ons in staat om een hoge mate van stress te veroorzaken", zegt een instructeur. "Je zult niet lang een succes worden als je onder water in de war raakt."
Mental Discipline
Wanneer de hersenen angst voelen, klopt het hart sneller, ademen de longen zwaarder, sommige mensen beginnen te zweten en te trillen. Dit zijn natuurlijke reacties, maar de SEAL moet ze overwinnen. Hij moet 'ademhalings- / arousalcontrole' uitoefenen, een verworven vermogen om mentaal mentaal mentaal zijn fysieke reacties te leiden te midden van de stress van het gevaar. Zijn eigen voortbestaan, en dat van zijn groep, kan ervan afhangen. In wezen ", zegt een SEALs-instructeur," buig je de body-software om de hardware te besturen. "
Geloof in zichzelf
Volgens Will Guild, een 27-jarige veteraan van de Navy Seals, is geloof in zichzelf van cruciaal belang voor de mentale kracht die nodig is om training te overleven. "Het is iets dat ik alle SEAL's vertel", zegt hij. "Heb vertrouwen dat je het zult uitzoeken, je bent fysiek en mentaal veel sterker dan je denkt." Het concept van iemands geest over het lichaam wordt weerspiegeld in een zin die vaak wordt gebruikt door kandidaten en instructeurs tijdens Hell Week: "Als je het niet erg vindt, maakt het niet uit."
