Het is een uitdaging om een concept als vergeving aan jongeren te onderwijzen. "Het loslaten van woede" en "vooruitgaan" zijn abstracte ideeën voor kinderen als ze geen echte ervaringen hebben die ze zich eraan kunnen hechten. Kinderen moeten echter de belangrijke vaardigheid van het leven leren om anderen te vergeven, omdat het vasthouden aan grieven je van je vitaliteit en je mededogen berooft. Overweeg om hands-on activiteiten te gebruiken om het onderwerp vergeving aan jonge mensen te introduceren. Arts and crafts, rollenspellen en journaling zijn creatieve manieren om kinderen te helpen hun gevoelens te herkennen. Ze geven de jongeren ook een concreter idee van hoe vergeving er kan "uitzien" als het gaat om een pijnlijke ervaring.
Skits en rollenspel
Jonge kinderen genieten vaak van doen alsof en rollenspel is een leuke manier om hen vergeving te brengen. De Humanity Quest-website stelt voor om een lijst met scenario's op te schrijven en ze uit te voeren met je kind. Geef hem de kans om beide kanten van vergiffenis te spelen. Stel bijvoorbeeld een situatie voor waarbij een vriend het speelgoed van uw kind stukmaakt en de gevoelens onderzoekt die met deze situatie verband houden. Help je kind nadenken over hoe zijn vriend zich kan voelen als de persoon die genade en vergeving nodig heeft en geef een paar verschillende zinnen die hij kan gebruiken om vergeving over te brengen: "Het is goed, ik vergeef je." of "Ik weet dat het een ongeluk was. Het is goed." Rollenspel is een goede manier om je voor te bereiden op verschillende situaties.
collages
Het maken van collages is een andere activiteit die u kunt gebruiken om uw kinderen het principe van vergeving te leren, volgens de Humanity Quest-website. Geef je kind een groot vel papier, kleurpotloden, stiften, schaar, lijm en een stapel oude tijdschriften of kranten. Knip een assortiment foto's samen uit. Laat haar foto's knippen die verschillende emoties vertegenwoordigen, waaronder woede, verdriet, verlegenheid en angst, en label ze. Leg haar uit hoe iemand eruitziet als ze gekwetst of boos is. Laat haar vervolgens foto's knippen die staan voor geluk, vrede, tevredenheid en vreugde. Plaats ze naast de eerste reeks afbeeldingen als voorbeelden van hoe mensen eruit kunnen zien als ze kunnen vergeven.
journaling
Een ander goed hulpmiddel om vergeving te leren is een dagboek. Deze oefening kan het meeste voordeel opleveren voor oudere kinderen, maar is ook nuttig voor jonge kinderen. Geef uw kind een notitieboekje om ervaringen vast te leggen die hij heeft gehad die vergiffenis vergeven. Moedig hem aan zo specifiek mogelijk te zijn in het beschrijven van het evenement, hoe hij zich er toen over voelde en hoe hij er nu over denkt. Het is gemakkelijker om slechte gevoelens los te laten als je ermee geconfronteerd wordt. Psychologen verwijzen naar dit proces waarbij je gevoelens op papier worden vastgelegd als 'geestelijke reiniging'. Gevoelens die niet worden erkend, hebben het potentieel om te etteren. Journaling is een goede manier om je emoties te verkennen zonder angst voor veroordeling of repercussies.
